R.C
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被好好愛著的人，一定會變得更好的，這個好好愛著，不一定要是別人，也可以是自己。
這一篇是我的筆記們，我本身是焦慮依附風格的人，從一開始的奪命連環Call、焦慮到哭泣、歇斯底里地哭吼，到現在可以一起商量、面對事情，也可以好好的覺察自己、安撫自己，我認為這些理解幫助很大，也希望可以對大家有所幫助。
5/5依附: 辨識出自己的依附風格, 了解自己需要的是什麼, 與他人建立更美好的關係
被好好愛著的人，一定會變得更好的，這個好好愛著，不一定要是別人，也可以是自己。
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