從新視野、新態度、新角度重新認識古印度瑜伽,深刻體悟24個瑜伽體位法的真諦
瑜伽體位法每一式的發源既有表象、 形象、象徵、意涵
亦其有在精、氣、神 的各自功能
並經歷代歷世修行者的反覆修正而臻於完美
古印度史前文明的神話故事
國際級瑜伽大師的實證導引
《薄伽梵歌》、《瑜伽經》如何運用在體位法與日常生活中