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很多人都經驗過這種尷尬時刻：開會時，前一位同事明明才剛講完，你看起來也一直盯著他，但一輪到自己開口，腦中卻像被清空，不知道如何順著他的話繼續講；課堂報告也是一樣，你往往記得前面幾位、後面幾位，偏偏最不記得的，就是那個「剛好在你前面」的人。
多運動似乎可以降低失智症，雖然許多愛好運動的人最後還是失智了，但如果能延緩失智、降低嚴重度，為運動付出的時間也還是值得。最近的研究指引出一個方向：如果我們能解開運動延緩失智之謎，或許能找出「不運動也能延緩失智」的方法？
研究一：大學生的高估自己
我們平常談「鄧寧—克魯格效應」(Dunning-Kruger Effect)時，常把它簡化成一句很順口的話：越不懂的人，越覺得自己很懂。 這句話不算錯，但更精確的衍伸是：為什麼有些人明明做錯很多，卻還是那麼有自信？
完全忘掉前任，平均需要四年時間？徹底斷捨離，解友、不聯絡、離開他的朋友圈，才能快速解除心理負擔。
最近有個研究，針對「經歷一場持續至少兩年的重要戀愛」，分手後要多久才能漸漸淡掉、不再常回想過去的眷戀？結果平均需要4.18年。
AI與社群網站時代，一家傳統報社如何逆襲，在各種廉價、聳動的爆量資訊中存活？
超過十年的努力探索與轉型，《愛爾蘭時報》宣布訂戶收入第一次足以「完全負擔新聞採編成本」，這是對「好新聞有價值」的集體肯定。
很多人都經驗過這種尷尬時刻：開會時，前一位同事明明才剛講完，你看起來也一直盯著他，但一輪到自己開口，腦中卻像被清空，不知道如何順著他的話繼續講；課堂報告也是一樣，你往往記得前面幾位、後面幾位，偏偏最不記得的，就是那個「剛好在你前面」的人。
多運動似乎可以降低失智症，雖然許多愛好運動的人最後還是失智了，但如果能延緩失智、降低嚴重度，為運動付出的時間也還是值得。最近的研究指引出一個方向：如果我們能解開運動延緩失智之謎，或許能找出「不運動也能延緩失智」的方法？
研究一：大學生的高估自己
我們平常談「鄧寧—克魯格效應」(Dunning-Kruger Effect)時，常把它簡化成一句很順口的話：越不懂的人，越覺得自己很懂。 這句話不算錯，但更精確的衍伸是：為什麼有些人明明做錯很多，卻還是那麼有自信？
完全忘掉前任，平均需要四年時間？徹底斷捨離，解友、不聯絡、離開他的朋友圈，才能快速解除心理負擔。
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超過十年的努力探索與轉型，《愛爾蘭時報》宣布訂戶收入第一次足以「完全負擔新聞採編成本」，這是對「好新聞有價值」的集體肯定。
