這篇文章分享了作者透過韓劇療癒自我，並學習愛自己、接納自己的生命歷程。作者鼓勵讀者理解自身需求，並提供「說病，話療」服務，協助他人開啟心門，找到重新開始的位置。

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健康

讓身體說話，讓痛苦消散，我陪你看見。

安心教練｜身心整合陪伴

詳情：
問身體的事，解生命的結。從感知、對談到身體鬆解，協助你釐清卡住的原因、找回平衡與內在穩定。

📌 微細身心理解｜身體整合調理｜靜坐映照鬆解

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聊癒觀景台 - 安心教練的沙龍

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聊癒觀景台 - 安心教練的生命感悟2

許多人經歷醫生看診、藥物治療及放鬆療癒，不明疼痛卻仍揮之不去，本文探討長期身體負荷和壓力造成身心失衡的成因，以及如何透過身心整合陪伴，引導個人找回身心平衡與自癒力。服務包含微細身心理解、身體整合調理、靜坐映照鬆解等，協助個案找出卡點根源，並在尊重身體界線的基礎上，促進鬆解與協調，最終達到身心安頓。

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安心教練｜從被傾聽到陪伴他人 —— 我的轉折與洞見

身為醫者，作者反思為何有些人病情難以痊癒，並非單純知識技術不足，而是醫者與患者雙方皆需具備條件：患者需有求癒意願、對醫者的信心及足夠的生命力；醫者則需具備無私的助人願望、足夠的專業能力，以及能啟動患者自癒力的影響力。作者將透過自身修煉提升影響力，結合傳統智慧與現代醫學，促進全人健康。

運動

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啟動

傳統

智慧

聊癒觀景台 - 安心教練的生命感悟1

物理治療師分享個案透過靜坐鬆解療癒身心創傷的經驗，並探討身心靈健康與慢性身體困擾的關聯性。文章描述個案因重大事件導致身心症狀，如失眠、疲勞、月經量少、思覺失調等，嘗試多種療法無效後，透過靜坐鬆解，改善了呼吸困難、脊椎僵硬、下背疼痛等問題，最終啟動內在生命動能，重拾身心健康。

思覺失調

個案

瑜珈

修復

壓力

聊癒觀景台 - 安心教練的身體理解紀錄1 

以身體為入口，陪你釐清身心癥結、整合自己。

提供三項服務：
🔸 微細身心理解：細緻探詢身心狀態
🔸 身體整合調理：徒手協助放鬆與回復協調
🔸 靜坐映照鬆解：在靜與陪伴中讓內在鬆開

這裡沒有神奇速效，只有溫柔誠實的陪伴。
適合慢性不適、壓力困擾、需要安靜空間的你。


不適

安心教練：微細身心理解，找回身體與內在的平衡

不論因為眼前這個人讓我得知了什麼資訊或畫面，我都不做任何改變，就是了知且歡迎；眼前這個人已經在受苦了，不知如何對自己仁慈，那就藉由我的存在陪同他，坐看雲起雲落，學會對自己仁慈吧。

創作

聊癒觀景台 - 不再動手

看來以後只要有碰到很怪或很久沒好的狀況，都要先查有沒有中毒了；以後要更記得問身上有沒有開過任何刀或是有什麼疤痕。

聊癒觀景台一隅1

我不要再相信我的寂寞感了，因為我有可能是錯的。

自我成長

聊癒觀景台 - 新體驗

於是乎醫者可以做的，我覺得就是辨別眼前人是A、B還是C，是A就陪同理解自身受傷狀況，使其有清楚認知；是B就持續給予資源，拓展他的認知，使其心志越來越強大，做出對現況更好的選擇；是C就相對單純了，想盡辦法減少他負重前行的阻礙，互相學習，也一起見證生命經驗帶來的智慧與榮耀。

聊癒觀景台 - 某種分類

他有一句話很打動我，他說「要讓人身心安靜放鬆下來，你只能比對方更鬆更靜。」

我知道這是真的，這是我當媽媽最大的體會。廷小時候是高敏感、高固著的孩子，負面情緒常像海浪一樣淹沒他，我唯一能做的，就是想辦法讓自己平靜下來。
