揮別了身心受損的2018，休養了一整個2019，在2020年初，我開始學習了徐福惇醫師以其個人經驗所演繹發展的法門，那時老徐師的真吾中醫診所還沒歇業，在某次施作版本確立後，他將這套方法取名為「真吾法」（2022時新版改名為歆安流）。那年盛夏過後，我再也沒做過徒手療法。
大學念物理治療，之後便沉溺於學習與執行各式各樣的徒手療法，看到我不再手觸施作，很多朋友訝異我的毅然決然。要是你第一次乘坐經由海線開往花東的火車，在疾駛過無數個漆黑路徑後，一定會跟我一樣，被突然出現的豁然開朗所驚喜，若是在晴朗無雲的夏日天氣，即便你穿過許多隧道，黑白風景怎麼交錯，無垠的海天一色就在那，安然無爭。
我是學了真吾法才知道怎麼成為那一片天空。
但這套方法很難讓外人簡單了解究竟是在做甚麼。在旁觀者的眼裡，就是我靜靜坐在另一個或躺或坐的人附近，整個過程有時寂然無聲（常會有鼾聲，或是笑聲啜泣聲），有時兩人之間有問有答，內容像是在晤談諮商，坐在旁邊的我也不時喃喃自語或是雙手揮舞著難懂的手勢，更何況我似乎還能知道些當事人沒明說的現在與過去，不明所以的人會以為這是在扶鸞降乩、通靈問事甚麼的，而且神奇的是，隨著時間過去，那些造成當事者生活困擾的身心狀態會有所變化，有的甚至當下就消失了，但我明明甚麼都沒做，奇哉怪也。
其實我還真的沒做甚麼，很多時候我如同寺廟裡的佛像一樣，成為一種令人安心的存在，有時我也如同一個虔誠的信徒，專心致志的為人祈福，其他時間偶爾當當監工、指揮交通、或像個FBI探員協助辨認可疑份子，時不時幫忙把打包好的垃圾拿去丟而已。這一切我都得聽從「上級」指示安排與行動。這裡的上級，泛指生命體的某種身體內在智慧，每個生靈都有，人也不例外，我們就給祂個代號叫「身體」好了（有別於肉體）。
真吾法的演變過程中觀察到一個明確的現象，就是每個人不管生甚麼病受怎樣的傷，身體都會想盡辦法好起來，努力活下去（少數情況不想活的，另當別論），但也會因為各式各樣的緣由，讓身體無法畢盡全功好個徹底，抑或是有代價不舒服的活著。於是我們產生了一種中心思想：
「人會好都是身體自己好的，作為外部支援，唯一能做的就是聽從其身體的指示，給予其需要的協助。」
簡單來說，要是某人身體想回復健康的門檻太高，吾等就幫忙降低所需的門檻，看是要找尋更多資源，還是協助掃清障礙，但前提是那真的是他/她身體想要的，而我們又能真確傾聽並分辨。看似簡單，但也真的這麼簡單，每個人都能夠做到，只是要比較有效率的話，需要經過某些訓練階段跟身心的啟發，遵守相關的戒律準則，在最無私無我的狀態下與其同行，至於如何同行，那又是後話了。
而這一切的一切，其實基本原理都只是運用了身體內建的天然機制，那股很純粹的生機，並非奇蹟，一般人都會驚嘆於惡性腫瘤神蹟般的消失，卻對兩三天就撫平的皮膚小創傷習以為常，在我看來都是一樣的，都是時間到了，條件齊全了就能跨過那道門檻，再次的自由自在。
要是你身體還在受困，也試過許多方法掙脫，也許我能陪你走一段；無論你跨不跨得過那道坎，我都會在旁微笑著祈福，只願你自在、安樂。
5/28新增真吾法綜合解釋：
