最近開始慢慢調整自己的飲食習慣，想要吃得健康一點，發現其實不只是料理食材要選擇原型食物，其實「油」也是很重要的。不同的油有不同的製作背景，最近發現一款台灣黑麻油推薦，覺得真的找到寶了，不只可以補身體(女生真的很需要時常補身體！)，也可以吃得健康無負擔～

 

平常我很喜歡做各種料理，最近新嘗試的麻

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台灣黑麻油推薦｜用東和黑麻油做麻油薑燒豆腐，我的黑麻油料理推薦分享

過年真的一轉眼就到了，最近開始陸續有朋友來家裡拜訪，前陣子我還在滑手機找一些過年禮盒推薦清單，想說今年如果要送禮，希望能挑一款包裝好看、內容也不隨便的禮盒。結果某天朋友來家裡作客，手上直接拎了一盒我完全沒料到的過年禮盒，一看到我真的愣住，因為這正是我之前在網路上看過、覺得包裝超有質感的拾個月聯名款！

音樂藝文

禮盒

包裝

過年

餅乾

可愛

聯名

清單

滑手機

堅果

盤子

過年禮盒推薦！包裝可愛到捨不得丟的拾個月聯名禮盒

最近週末常邀幾位朋友到家裡小聚，通常就是看看劇、聊聊天、吃點簡單的食物。炸雞一直是我們聚會中最常出現的選擇，因為方便、份量夠，而且大家都喜歡，這陣子聚會次數變多，想到一直叫同一家炸雞店大家也會膩，我就開始搜尋台中美式炸雞推薦，想說看看有沒有新的選擇。

 

在搜尋的過程中，看到不少人提到昌平炸雞，

炸雞

中美

搜尋

聊天

炸雞店

雞腿

台中

雞肉

雞翅

食物

台中美式炸雞推薦!外酥內嫩的昌平炸雞，聚會、追劇都超適合

最近我們家終於下定決心，想把使用很久的沙發換掉!

其實這件事已經說了好幾次，但每次只要上網搜尋「彰化家具行推薦」，看到一堆資訊，我就開始頭痛了，根本不知道要選擇哪個才不會踩雷，加上之前買過一次不太滿意的沙發，所以這次我特別謹慎。為了挑到真正舒服、耐用、全家人都喜歡的款式，我去了不少地方，也看了很多

家具

沙發

彰化

客製化

長輩

員林

彰化家具行推薦!逛了好多家之後，最後是國樺家具員林店讓我一見鐘情~

最近真的覺得自己有點變胖了，每天上班都坐在電腦前，一整天下來不是外送便當、就是和同事叫外送來吃。雖然吃得很開心，因為垃圾食物總是特別好吃的，但感覺體力卻越來越差，晚上回家很快就覺得很累，而且體重也慢慢往上升了….

 

所以我決定開始吃健康飲食，希望能藉由吃得乾淨一點，讓自己慢慢瘦下來，也更有精神

烹飪

地瓜

食譜

沙拉

黃金

飲食

黑胡椒

烤箱

外送

地瓜料理食譜！用瓜瓜園蒸黃金地瓜做出懶人健康沙拉

上次分享六甲田莊饅頭的時候，就有提到我自己平常喜歡喝六甲田莊的鮮奶，完全就是我每天早晨固定的儀式感。這次就想專門來寫一篇，跟大家聊聊我大力推薦的全聯鮮乳。為了要把文章寫得完整一點，我還特地上網做功課，結果發現六甲田莊鮮奶已經連續四年拿下國際風味評鑑三星獎章，看到這個消息的時候，我整個眼睛都亮了，心裡

鮮奶

六甲

腸胃

全聯

鮮乳

酪農

全聯小農鮮奶推薦！清爽奶香超順口～必喝六甲田莊鮮奶

前陣子比較頻繁在重訓，特別是練腿的時候，有感覺膝蓋那邊會出現一種很微妙的痠感，不是鐵腿，而是有點「卡卡麻麻」的感覺。一開始我以為是姿勢不標準，結果請教練幫我調整過後，酸感還是在，從偶爾出現、變成每次訓練後都會出現，復原期也拖得越來越長。我才開始懷疑，是不是我被重訓操壞了......

再加上我是一有

運動

健康

保健食品

保養

生技

膝蓋

教練

樓梯

保健

設計

DHA藻油保健食品推薦！運動不卡卡的保養撇步分享

最近太多劇想追！從影集《苦盡柑來遇見你》、《母胎單身戀愛大作戰》，到各大動畫新番電影輪番上陣，一路凌晨追到四、五點不誇張，再拖著疲憊身體上班好罪惡。自食惡果的下場就是狀態變得不好，黯淡無光的外表、不請自來的黑眼圈，看起來真的好沒精神。

熬夜不只影響精神，也讓身體無法好好休息，導致小毛病跑出來...

電影戲劇

美妝保養

苦盡柑來遇見你

維他命

營養

日常

精神

產品

釋放

官網

熬夜追劇氣色不好怎麼辦？美妍保健食品推薦！一起把氣色「吃」回來

5天4夜的花東之旅，從保養愛車開始
本次感謝親友推薦台中汽車保養廠
保養扎實有感
價格合理透明

9CIRCLE

汽車

車子

花東

台中汽車保養廠推薦｜我的花東之旅從這間台中汽車保養廠開始

前陣子看到朋友在限動上狂發一種看起來很可愛的小點心

我一看照片想說：「這是什麼？有這麼好吃？」

她回我：「這是厚奶脆果！妳一定會愛！」

然後她馬上揪我一起買，我腦波一弱就++了（因為看起來真的太香）



老實說我本來對這種甜點沒有抱太大期待

因為很多看起來很厲害的堅果糖，不是太黏牙就是甜到

伴手禮

桃園

牛奶

甜點

北海道

桃園必買伴手禮之一！厚奶脆果真材實料大加分

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