你有沒有也常常這樣？晚上明明吃過晚餐，卻還是覺得嘴巴癢癢的，很想來點宵夜......但又不能亂吃啊！！！吃鹹酥雞會罪惡、泡麵太油膩、甜食又血糖飆升，每次站在冰箱前面，都在想：「到底有什麼可以吃、又不會胖的選擇？」後來我就發現了它：瓜瓜園的冰烤地瓜。真的不誇張，自從它進駐我冰箱後，我半夜的罪惡感少了一大半，還覺得自己超健康XD（雙魚內心戲 ON）。
很多人都知道地瓜是減脂聖品 —— 低脂肪、高纖維、還有天然的甜味。地瓜能夠取代精緻澱粉，讓人比較容易有飽足感，卻不會造成太大負擔！而且它的升糖指數（GI值）也比白飯、麵包來得低，吃了不容易血糖大起大落，對控制食慾真的有差～還有一點也是我最近才知道的！黃地瓜富含多種營養素：鈣、鎂、維生素A、鉀、β-胡蘿蔔素。所以阿～地瓜對身體真的好處多多！
減脂這件事，只要吃得對又能讓自己開心，自然就不會覺得是很痛苦的一件事～而且如果你跟我一樣，是會被食物安慰的人，那真的推薦你可以到全聯的冷凍食品區買瓜瓜園的冰烤地瓜。方便、好吃、不怕胖，關鍵是 —— 吃完心情會很好～
