「這是個妄想長生不老的有錢人。」

「這只是為了吸引眼球的商業操作。」

「如果活著要這麼克制，那還有什麼樂趣？」

針對紀錄片一位富豪透過極端自律方式「對抗時間」引發的爭議，並反思現代醫療模式及個人健康選擇。

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Netflix紀錄片《長生不死：矽谷富豪的逆齡人生》觀後感

✺ 『當早晨叫醒你的不是夢想』​當早晨叫醒你的不是夢想，而是重複到第三次的鬧鐘。​拖著疲憊的身軀，大腦先與溫暖的床再做一番鬥爭後，匆匆爬起身、洗漱、著裝，擠進捷運人潮。​為了節食或是多睡一會兒，已經用一杯咖啡取代了正式早餐，趕上打卡時間，開始一天的工作。​午休的短短一小時，只夠匆忙填飽肚子。也許下午還得再來杯咖啡。​直到天黑、打卡下班。再次擠進人潮中，一邊覺得疲累，一邊思考晚餐要吃什麼。​有時，看著等捷運的密密麻麻的人群，我會覺得大家好像是螞蟻。為了「生存」這個本能而奔波忙碌。​而我，也只是其中不起眼的一隻。​​✺ 『活著，是為了什麼？』​上班、下班、吃飯。重複，再重複。難道活著，就只是為了吃下一餐？​某天在下班回家的路上，我對「生存」與「活著是為了什麼」再次疑問。​​✺ 『我與狗的照片』​回顧某一年出遊時拍了一張我與狗一起躺著嗮太陽的照片，讓我對於「活著」有了答案。​原來那些當下沒有被發覺的、平和與內心的寧靜感，就是「生存」和「活著」的區別。​當每天為了工作、為了績效，對生活和生命漠然無感，那不叫「活著」，那叫「生存」。​即便也許賺到了很多錢，擁有許多人夢寐以求的物質，也只是生存得很好罷了。而置身於某個當下，暫時放下一切、甩開焦慮浮躁的自己。​僅僅去「存在」和「享受」那個當下，感受那個與利益無關、但踏實的時刻。​就像是冬日暖陽照在我與狗身上的溫暖感，也像是看到雨後草地上冒出小蘑菇的驚喜感，還像是停下來去聞一聞路邊花香的喜悅感。​我明白了，這些看似微小的瞬間，才是我們真的「活著」。​ ✺------------------------✺ 希望這篇文字，讓為了工作或家庭忙碌有壓力的你，得到一絲平靜，但願能喚起你某次「活著、活過的感受」，以及在未來讓我們越來越善於「活著」而不僅僅是為了「生存著」。

那些讓我們真正活著的瞬間

大量的雜物就像這一回人生所欠的債，無論是自己或是子女將來處理，終究是要還。

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遺物整理教我的事

或許人最自以為是的，就是在關係中的理所當然。殊不知，人心遠比想像的要更複雜、脆弱、矛盾和糾結。正如王爾德說：「人生有兩種悲劇：一種是沒有得到你想要的，另一種是得到了你想要的。」

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斷捨離練習之它們的保質期比你想象的還要短

我告訴她：『你很棒，你願意放手把自己塵封多年的作品捨棄、是不容易的事。當時你在創作時的過程才是最重要的。這些作品的任務已經完成，那就讓它們退出你現有的生活吧~』
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那是對過去、以及過去所達成的功，做的放手。也是對未來生活、人生價值觀的重新審視。

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到底需要有多少存款才有足夠的安全感？這是一道因人而異的題。有一人吃飽全家不餓的人，有上有老下有小需要養家糊口的人，有住在家裡不用付房租還有可口三餐的人，也有需要每月準時付房租、精打細算過日子的人。每個人對待金錢和生活的方式、態度、認知不一樣；謀生能力也不一樣，所以不能比。

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鯊魚並不是都嗜血兇猛，我們過往的認知與恐懼來自電影，也來自想像。


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人的一生，會經歷很多「關係」，像是：原生家庭、戀愛、婚姻、親子、職場、自我。我們無法選擇自己的原生家庭，不懂得愛，也不擅長經營婚姻和家庭。我們在職場中壓抑和忍受，不知道自己真正想要或不想要的是什麼。
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論心理諮商與整理

更不要以「贈送之名」行「滿足自己的購買慾」之實。承認吧，有的時候，只是想要衝動消費。對於被贈送的人來說，真的會喜愛嗎？適合嗎？是美好禮物還是生活雜物卻沒有多加思考和求證。