過去我總習慣先看自己的不夠好，現在透過<幸福魔法團體>的浸泡與練習，我更容易聚焦在自己有做到的部分，並持續練習往幸福靠近~

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從憂鬱地獄,職場地獄再到育兒地獄,直到學習敘事加入<幸福魔法團體>後,終於慢慢翻轉邁向幸福,一路血淚真實記錄分享....

幸福魔法實踐者明德的沙龍

<幸福魔法團體暑期班> 在日常中練習看見微小的改變並累積幸福

把決定權還給孩子，孩子才有機會『長大』。

創作

親子與教育

<幸福魔法團體>2023/08/05 把決定權還給孩子

「任何評斷與讚美都是即期品，不該也不會永遠跟隨我們。」——《一隅有花 Withering Calendar》 
人的每一項特質，都是一體兩面的，也同時能帶來好處及困擾。但不管他人喜不喜歡，我們可不可以先試著用祝福的眼光與命名看待自己?

<幸福魔法團體>2023/07/29 用「帶著祝福的命名」來看待自己

某個一起走過這半年幸福魔法團體的夥伴，在我們最後一次團體互相回顧與見證彼此的變化後，寫下了這一段自我見證的文字，我深深感受到他內在的移動與力量，人的美好可以這樣綻放與變化，讓我感到非常幸福！
   「敘事實踐」的學習，讓我重新定義了「陪伴」。
    曾經，我認為的「陪伴」是--無時無刻、全心全意，

音樂藝文

20230617 幸福魔法團體的夥伴自我見證

陪伴者增能團體是2023年我開始實踐的一個計畫。起因是我覺得開始長出一些能力和方法能夠增能自己及身邊人，也看到許多在陪伴照顧者角色的朋友其實也好需要被好好滋養與增能，所以我想開始邀一群陪伴者們開始走一段互相增能的旅程。
今天的團體有幾個印象深刻的體驗。
第一個是，團體開始前有位夥伴先傳訊息告知大家自

20230515 活動反思-陪伴者增能團體

他從剛開始參加團體，不知可以分享什麼，總是謙虛地說，沒練習什麼，所以沒特別值得說的。移動到三個月後的現在，他可以看見自己在日常做的微小改變與努力，並在小組聚會時充滿自信光芒的與我們分享。看著他漸漸長出發現自己珍貴的魔幻雙眼，並帶著上課的學習回到日常，與家人們越來越活出自己喜歡的幸福模樣，我非常觸動~

<幸福魔法團體>2023/05/16小組聚會紀錄

前幾年突然發現自己多年來的助人學習，用在自己身邊親友的比例不多，而我學習不是為了取得認證，不是為了賺更多錢，而是為了讓自己的生命和生活周遭的人更幸福。另一個原因是，多年來看到許多朋友，即使有參加心理成長或訓練團體，但是當主角探索的機會其實不多，更別說能持續深度探索同一個生命主題。

20230405 活動反思-親友陪伴團體的觸動

「那些讓自己充滿感動的片刻，都是生命中的花火。」——《一隅有花 Withering Calendar》
一起練習了半年的<幸福魔法團體>，終於在上週畫下句點。明德特地在最後一次團體時，運用敘事的自我見證、他者見證與見證他人來讓大家一起回顧這半年來的學習與改變。過程中，留下許多感動的片刻...
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幸福魔法足跡

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