比起「減法生活」，我想大家應該更常聽到「極簡生活」這個詞彙，而無印良品(MUJI)大概就是在這個概念上最具代表性的品牌，好像只要用上他們的產品，整個家就會變得像百貨公司裡頭看到的那樣整齊又舒適（可惜不會），加上在Netflix那部叫做「極簡主義」的紀錄片，讓越來越多人對於這種生活風格感到好奇而躍躍欲試。而促使人們做出改變的，就是這個雜亂無章的房間，還有那做再多冥想也沒用的，過於急躁與不安的心靈。
不知道大家心中有沒有一個類似這樣的畫面： 
（對，Macbook是必須的）
攝影師：Anna Nekrashevich⎢Pexels
第一個念頭是：「哇！好美好乾淨喔！」 
下一秒就清醒了：「這怎麼可能會是我家。」
或許真的有人可以把房間佈置成像那樣，也確實有許多設計師喜歡把新案件打造成這種「北歐風」的極簡型態。不過，對於我們這種租屋族（我相信應該是大多數人）來說，能有個可以溫飽的小窩已是天大恩賜了，哪還有心力去在乎房間簡不簡單、美不美。話雖然說在嘴上，但其實耿耿於懷：難道我的生活空間就只能這般狹小凌亂嗎？
決定權完全在你手上啊，親愛的。
如果極簡對你而言太過遙遠，那麼我們可以一步一步慢慢來。好好審視自己的生活中，是不是有太多買來卻放著長灰塵的物品、有太多讓整個客廳看起來很廉價的塑膠袋；或是好好思考自己的時間規劃，是不是消耗了太多精神在不重要的事情上、浪費太多零碎時間在看過就忘的youtube影片上。
如果是，請你慢慢地將它們從你的生活中移開，一次一件就好，完全不需要著急。然後細細地、輕柔地去感受沒有了它們，生命的重量逐漸減輕的感覺。
這個過程，就是「減法生活」。
減法生活並非為了追求極致的簡約，更不是為了拍出網美級的照片。而是給自己一個機會去看清楚生命的輪廓，了解哪些東西才是我們真正需要的，進而將注意力放在它們身上，其餘的，慢走不送。
簡單來說，這是一個人生整理術，是一種透過「放下」來獲得幸福感的人生態度。
如果你認同這個想法卻不知道該從何做起，希望我的文章可以幫助到你。
我是傑克小子，我正在減法生活路上。

比起「減法生活」，我想大家應該更常聽到「極簡生活」這個詞彙，而無印良品(MUJI)大概就是在這個概念上最具代表性的品牌，好像只要用上他們的產品，整個家就會變得像百貨公司裡頭看到的那樣整齊又舒適（可惜不會），加上在Netflix那部叫做「極簡主義」的紀錄片，讓越來越多人對於這種生活風格感到好奇而躍躍欲試。而促使人們做出改變的，就是這個雜亂無章的房間，還有那做再多冥想也沒用的，過於急躁與不安的心靈。

不知道大家心中有沒有一個類似這樣的畫面： 
（對，Macbook是必須的）

第一個念頭是：「哇！好美好乾淨喔！」
下一秒就清醒了：「這怎麼可能會是我家。」

或許真的有人可以把房間佈置成像那樣，也確實有許多設計師喜歡把新案件打造成這種「北歐風」的極簡型態。不過，對於我們這種租屋族（我相信應該是大多數人）來說，能有個可以溫飽的小窩已是天大恩賜了，哪還有心力去在乎房間簡不簡單、美不美。話雖然說在嘴上，但其實耿耿於懷：難道我的生活空間就只能這般狹小凌亂嗎？

決定權完全在你手上啊，親愛的。

如果極簡對你而言太過遙遠，那麼我們可以一步一步慢慢來。好好審視自己的生活中，是不是有太多買來卻放著長灰塵的物品、有太多讓整個客廳看起來很廉價的塑膠袋；或是好好思考自己的時間規劃，是不是消耗了太多精神在不重要的事情上、浪費太多零碎時間在看過就忘的youtube影片上。

如果是，請你慢慢地將它們從你的生活中移開，一次一件就好，完全不需要著急。然後細細地、輕柔地去感受沒有了它們，生命的重量逐漸減輕的感覺。

這個過程，就是「減法生活」。

減法生活並非為了追求極致的簡約，更不是為了拍出網美級的照片。而是給自己一個機會去看清楚生命的輪廓，了解哪些東西才是我們真正需要的，進而將注意力放在它們身上，其餘的，慢走不送。

簡單來說，這是一個人生整理術，是一種透過「放下」來獲得幸福感的人生態度。

如果你認同這個想法卻不知道該從何做起，希望我的文章可以幫助到你。

我是傑克小子，我正在減法生活路上。

傑克小子的沙龍介紹

減法生活是一種透過「放下」來獲得幸福感的人生態度。藉由適當割捨過多不必要的元素，騰出一些空間給自己，為原本紊亂的生活建立起秩序。表面上像是丟掉了一些東西，實則獲得更多無法被量化的充實與快樂。
在這裡，我將提供各位讀者十個簡單實用的作法，包含生活空間、人際關係與實踐夢想三個面向，若你準備好，別再想了，
直接開始吧！

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