諮詢過程中，常遇到在找方向、考慮轉職的人。

他們做了各種努力，包含：做測驗、參加講座分享、閱讀職涯相關書籍、搜尋選項、找相關領域的人聊。
但最後還是很容易停在「對於方向、選項依然感到茫然」。

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願你在人生的聚散離合中，都能帶著相信與禮物。

艾瑪的職涯筆記

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職涯迷茫時，我們常忽略的關鍵

前陣子讀完《你的人生，他們六個說了算》，裡面講到六種會立即影響我們情緒與行為的化學物質。
覺得非常清楚受用，所以整理成筆記，與大家分享。

第一個是我們最熟悉、也最容易失控的：多巴胺（Dopamine）。

人生

化學物質

節奏

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閱讀

失控

手機

閱讀筆記｜《你的人生，他們六個說了算》多巴胺篇：關於節奏與動力

「為什麼想加入我們公司？」是最常出現在面試的提問之一，從實習生到管理職的面試無一例外。

投資理財

面試

加入

產業

觀察

實習生

挑戰

拆解面試提問：為什麼想加入我們公司？

前陣子朋友聚會聊到追星，有人半開玩笑提到：「其實追星族很適合當員工。」
原本只是玩笑話，但仔細想想，追星行為裡確實藏著可以遷移到職場的能力。

自我成長

玩笑

偶像

應援

副作用

創意

演唱會

追星的副作用：默默養成的工作能力

最近身邊有不少人提到，常常覺得累、提不起勁，但不確定是怎麼回事。
雖然不到衝動離職，也沒有情緒大爆炸，但遇到工作日時，從起床開始就感到掙扎。
其實，這很可能是「職業倦怠」，也就是我們常聽到的 burn out。

回應

職業

大爆炸

支持

會議

那些我們都可能遭遇的職業倦怠

「薪資期待」在面試中常讓人覺得棘手，不確定除了在過往薪資往上加成之外，還有方式能談，也擔心給出的數字會影響錄取機會。

音樂藝文

薪資

數字

年薪

結構

教育訓練

彈性工時

市場

拆解面試提問：薪資期待

「我想要換領域，但不知道要換去哪裡？或是改做什麼工作比較適合自己？」
這是我近幾個月來，在職涯諮詢中最常聽到的疑問。

階段

當我們還不確定下一步要往哪去

距離上次寫文章，將近一個月左右。

親子與教育

實驗

Threads

一萬分鐘的實驗

再次貼好痠痛貼布後，比較有辦法好好打字。
以下是這三天支援光復救災的觀察，以及提供給後續投入志工的小提醒，希望多少能幫上忙。

政治與評論

文化生活

旅行美食

志工

光復

地點

支援

救災

火車站

警報

居民

團體

光復救災的觀察與提醒

由於近來身邊有人遇到資遣，自己在人資時期也曾經手。
所以，整理成基礎的白話文解說，希望各位備而不用。