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精選內容
有時候我們會羨慕牠人的生活多采多姿、有時候我們會陷入自我嫌惡的情緒、有時候我們會親近他人感到厭惡，這些種種的情緒造成的低潮。
並不是知道了這些情緒就能解決，然而知道了這些情緒、面對他，才有機會處理他。
我很喜歡這本書，他用科學的方法去驗證禪修是否能改變大腦活動，從狀態的改變躍升成質的改變。
禪修也是一種由內而外的訓練，藉由正念、慈悲、同理心等訓練，能提高自己專注力、抗壓能力，還有受挫之後的恢復能力、甚至還有減少身體發炎反應的效果
之前不想入坑主要是因為覺得布袋戲的坑太大了，深不見底這樣
而且身為一個路人，完全不知道該選哪部好。
對於布袋戲的印象是以前的野台戲，還有小時候的電視劇，人偶有點可怕，然後看不懂他們在幹嘛XDD
所以兵烽決算是我第一次看完一整部布袋戲~據說是近年來故事結構最佳的一部~
擁有者
主要在popo原創寫小說，偶爾寫寫閱讀心得
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