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雲朵
2022/03/19
新書閱後心得分享 你發生過什麼事
創傷,從來不會自己消失 ,去理解,取感受,讓傷慢慢地走過去。 面對創傷,我們需要走入這座記憶的圖書館,去尋找,去翻閱這些過去的的資料,才能夠知道自己曾經發生過什麼事情。當知道自己曾經發生過什麼樣的事情時,才能夠設法去降低對於事件的敏感度。
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創傷
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心理健康
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