歡迎重返方格子☺️☺️ 一起隨心抒寫

那天小茶跟我分享她開始在方格子寫文章，詢問我:方格子似乎停耕許久。當初創建方格子是因為clubhouse開了讀書房，想把讀書心得與原本部落格區分，但隨著工作異動，加上方格子更改為沙龍，所以我也就停止在此發布讀書摘要與心得。昨日重新將一篇讀書心得發布在此，今天新增了「隨想」這個區塊，一個存放自己陰晴思緒的小區塊，不用擔心生活圈的人看到而擔心我，因為當初一起在此建立帳號的朋友也棄耕許久。照片圖文不符，只是平時外食會拍下的美食記錄，然後隔一陣子會寫下google評論。這個月份是我的生日月，感恩一切都朝向自己期待的生活步調發展。

自我成長

隨想

擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照，並累積超過20年的飲食規劃、保健食品與疾病營養經驗，致力於推廣享受美食的同時也能達成健康體態的目標。從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾，在食療與營養素的調理有更深入的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身分，倡導正念飲食理念，全面提升飲食、生理、心理與生活品質。