快樂生活提案，2月份主題是「活力」，活力對我來說，就像能量流動一樣，如同空氣一樣，有進有出，所以其中一個增加活力的計畫就是先來場斷捨離吧!


文化生活

健康與情感

2022的年末，有緣發現了這本很感同深受的書，發現自己近期心境和作者很像。如同作者說的「沒有憂鬱症也沒中年危機，只是苦於ㄧ種人生週期性的不滿足感」

2023給自己的期許是「覺察，有意識的過每一天」及「行動」
所以剛好搭配這本書，在新開啟的ㄧ年，開始為期一年的實驗計畫-「我的快樂生活提案即將啟動」