★用對身心更有益、更善待自己的方式， 追求工作與人生的卓越！ ●我的生活在崩塌，我束手無策―我是這麼以為的。我笑不出來、吃不下飯，不在乎自己是生是死。儘管我出版了第一本書，還有其他很棒的計畫正在進行中，我仍然如行屍走肉，是個菸不離手、不斷灌咖啡因的工作狂，被深深的自我懷疑糾纏困擾。我沒有親近的朋友，

★偉大的品牌不說自己是誰，只談自己熱愛什麼。 ●關於創意工作的工作流程，從一般商務人士的角度來看，大都覺得是「黑箱作業」。但事實上一點都不黑箱，會這麽感覺的人其實只是「閉上了雙眼」。 ●在人工智慧發達的現代社會，所有問題都能立刻找到「正確解答」。雖然我們理應活在「正確解答過剩的時代」，但為了找出更好

★您相信嗎？只要一個錢包，就能使人生與財運上升！ ●鈔票有兩種：一種是你不喜歡的鈔票，通常長得破破爛爛，還帶著一股臭味，你巴不得立刻就把它花掉；另一種鈔票嶄新漂亮，帶著點新鈔味，你會珍惜它，告訴自己還要收藏更多… ●我最想告訴大家，錢包是有神靈的這件事情。神靈一旦降臨在錢包之中，人生將猶如奇蹟般開始

什麼是內在家庭？有些人可能有聽過你的內心存在著「內在小孩」，但是內在家庭又是一個更新的概念，是一種諮商中會使用的治療模式，全名叫做「內在家庭系統治療」（Internal Family Systems Therapy, IFS）。

★聽到「世界名著」這個詞彙，你是否也會回想起，在遙遠的青少年時期被父母師長逼著讀書的記憶呢？工作之後閒暇空檔被極度壓縮，已經缺乏休息的時間了，當然也提不起勁翻開那些枯燥乏味的「名著」。 然而經典名著當中，其實包含許多社會人士必備的人文涵養，如何從中有效率汲取知識，則是當今的一大課題。 ●《一千零一夜

寫這篇心得感覺比之前幾篇還要難，心靈勵志的書總是有很多內化而難以言喻的部分。尤其侯文詠與兒子的對話讓我感到溫暖、實際，又有點不可思議。溫暖實際的部分在於，這些問題確實能見於生活，並困惑住身為年輕人的我們。不可思議的地方在於，父親與兒子面對彼此的生活經驗竟可以如此坦然。

我們討論： 1. 有一個人做了善事，結果對眾人也是好的，但他的出發點是自私的，這些善行不過是沽名釣譽之舉 2. 有一個人本著善念出發，但最後卻因各種原因形成一個對大家不好的結果，或做出大家覺得「不道德」的舉動 在這兩者之中，哪種比較道德？又哪種比較不道德？

★比起開創美好生活，庸俗人生更叫人適應！ 這是你想要的人生結局嗎— 「活得好像自己永遠不會死，到了臨終只能嘆息自己沒活過」。 ●就拿「Because」(因為)這個字來說吧，想到「 Because」一字，我就會把它想成是「Be at Cause」(成為「因」)。 不要抱持這種心態:「這個我做不到，是因

★令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？ ●我們現在必須立即開始的，是要靈活、優雅地進行反抗。高喊女權的口號固然重要，但我深信，在此之前我們如果能在日常生活裡，以各自的方式不斷積累小小的抵抗，那麼將會在不知不覺中創造出歷史的新浪潮。

★超有梗的日本潛規則與豆知識百選。 ●日本是世界有名的自動販賣機大國，而且販售的商品無奇不有，除了最常見的各種飲品外，還有專門販賣香菸、生菜、關東煮、腳踏車、活牡蠣、烏龍麵、食用昆蟲甚至是內衣褲等琳瑯滿目的商品。 ●在非常注重災害防治的日本，多數自動販賣機也同時是「災害對應型自動販賣機」。平常是一般