自從2014年底與家人第一次日本自助旅行開始，就迷上了日本+自助+美食的黃金三角。日文不懂英文破爛，扣除疫情三年平均每年兩三次的日本行，每次短短的四五天慢慢遊好好吃。
精選內容
上一篇故事提到卡路里平衡論去沈潛進修了之後(它的粉絲們不要急，有實力的人終究會在機會來臨時再度發光發熱的)，第二代減重理論開始上場了。
上次提到第一代減重理論：卡路里平衡論減重就是少吃多動，真的是那麼單純嗎？人們利用卡路里平衡論來減重碰到太多的問題，尤其是兩大難關：瓶頸&復胖。
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用文字與照片記錄一家人的日本自助旅行，用易懂與恢諧闡述健康醫學；想到什麼寫什麼，玩到什麼記錄什麼，就只是個記錄
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