許韡礪 諮商心理師 的沙龍
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本文探討「跳脫舒適圈」的觀念，質疑其絕對性，指出許多人在追求成長的過程中可能面臨的危機與困擾。強調人生並無標準答案，而是應該根據個人的生存信念，選擇適合自己的成長方式。透過深入思考，我們可以發現成長的道路有千百種選擇，而不必盲目追隨社會對成功的定義。
在日常生活中，壓力無處不在，而我們如何在這份壓力中找到心靈的寧靜成為一大課題。這篇文章探討了自我允許與內心的平靜，並反思了我們在追求成就的過程中所失去的自我。唯有無條件的自愛，方能填補內心的空虛，尋得真正的心靈安適。
在這篇文章中，心理師許韡礪分享了個人面對情緒和壓力的體會，探討「過度辯證效應」對我們行為的影響。他強調了內在動機的重要性，呼籲人們應回想自己最初設定目標的初衷。文章提供了一些實用的建議，幫助讀者重新連結與目標之間的關係，並找到真正的動力，以克服拖延和生活中的壓力。
本文探討了情緒勒索對人際關係的影響，尤其是在親密關係中的表現。透過對常見情緒勒索語言的分析，揭示其對受害者自尊心和情感健康的負面影響，並探討其根源與轉變的方法。理解情緒背後的創傷，能幫助人們更好的處理與他人的互動，並從中學會如何愛護自己。
本文探討「跳脫舒適圈」的觀念，質疑其絕對性，指出許多人在追求成長的過程中可能面臨的危機與困擾。強調人生並無標準答案，而是應該根據個人的生存信念，選擇適合自己的成長方式。透過深入思考，我們可以發現成長的道路有千百種選擇，而不必盲目追隨社會對成功的定義。
在日常生活中，壓力無處不在，而我們如何在這份壓力中找到心靈的寧靜成為一大課題。這篇文章探討了自我允許與內心的平靜，並反思了我們在追求成就的過程中所失去的自我。唯有無條件的自愛，方能填補內心的空虛，尋得真正的心靈安適。
在這篇文章中，心理師許韡礪分享了個人面對情緒和壓力的體會，探討「過度辯證效應」對我們行為的影響。他強調了內在動機的重要性，呼籲人們應回想自己最初設定目標的初衷。文章提供了一些實用的建議，幫助讀者重新連結與目標之間的關係，並找到真正的動力，以克服拖延和生活中的壓力。
本文探討了情緒勒索對人際關係的影響，尤其是在親密關係中的表現。透過對常見情緒勒索語言的分析，揭示其對受害者自尊心和情感健康的負面影響，並探討其根源與轉變的方法。理解情緒背後的創傷，能幫助人們更好的處理與他人的互動，並從中學會如何愛護自己。
