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療心旅人的沙龍
<Life in Finland>
2019/03/20
看了蔡康永的學會辨認自己，突然有感。
不管是身為一個孩子、學生、朋友、同事、伴侶、長輩或是任何一個身分。
都不該忘記自己是一個獨立的個體，在扮演那些角色時，
也要記得保有屬於自己的一塊空間。
<Life in Finland>
2019/12/18
剛來芬蘭那幾個月，有時睡前會因為擔心隔天要面對還不那麼熟悉的人群與環境並且用非母語和他人溝通，而難以入眠。當時剛來也還沒有認識什麼朋友，思鄉之情日益濃烈。
插播日常紀錄一則，最近我們校區（University of Helsinki 的Kumpula campus ）要蓋 新的Science high school大樓，沒錯就是個自然科學高中新大樓。
如圖，就在我們系館門口😆
看來以後上班會看到不少小鮮肉（痾，抱歉離題了…）
身
疫情期間意外的被困在了芬蘭三年半，卻是人生中和自己對話最久、最深、最透徹的時光。遼闊無邊的土地、不善社交的人們、寒冷的氣候、常年不見日照，卻是蟬聯七年全世界最幸福的國度。
但也是在這樣的環境裡，感受到自己長年以來追尋所謂的成就與成功，其實只是表層的慾望與虛無。
<Life in Finland>
2019/03/20
看了蔡康永的學會辨認自己，突然有感。
不管是身為一個孩子、學生、朋友、同事、伴侶、長輩或是任何一個身分。
都不該忘記自己是一個獨立的個體，在扮演那些角色時，
也要記得保有屬於自己的一塊空間。
<Life in Finland>
2019/12/18
剛來芬蘭那幾個月，有時睡前會因為擔心隔天要面對還不那麼熟悉的人群與環境並且用非母語和他人溝通，而難以入眠。當時剛來也還沒有認識什麼朋友，思鄉之情日益濃烈。
插播日常紀錄一則，最近我們校區（University of Helsinki 的Kumpula campus ）要蓋 新的Science high school大樓，沒錯就是個自然科學高中新大樓。
如圖，就在我們系館門口😆
看來以後上班會看到不少小鮮肉（痾，抱歉離題了…）
身
疫情期間意外的被困在了芬蘭三年半，卻是人生中和自己對話最久、最深、最透徹的時光。遼闊無邊的土地、不善社交的人們、寒冷的氣候、常年不見日照，卻是蟬聯七年全世界最幸福的國度。
但也是在這樣的環境裡，感受到自己長年以來追尋所謂的成就與成功，其實只是表層的慾望與虛無。
最近的你好嗎？
在新家入住快要一年了。
這一年，試著通勤、試著調整作息，
前進了一些，也停滯了一些。
這個夏天，我幾乎泡在海裡，
從焦慮到享受，到相信自己能做到，
在一次又一次的練習，一次又一次的體驗中，
讓我知道我是可以做到並且享受潛水的。
2023/07/15 my first open water dive
在歷經海邊陸上見習半年、泳池的第一次體驗潛水與後續訓練，終於鼓起勇氣下海啦！😆
從出發前幾天就開始焦慮，沒去過潮境公園，不知道潮境長怎樣，會不會很難走？
颱風要來了，風浪會不會很大，會不會暈浪？
回顧 2023/06/24 體驗潛水 @南港運動中心五米深水池
教練如今回顧我當初體驗潛水時的樣子，說：『你當時只是腳踝碰到水，就覺得自己快淹死了，現在能考到AOW，算你厲害！』
最近的你好嗎？
在新家入住快要一年了。
這一年，試著通勤、試著調整作息，
前進了一些，也停滯了一些。
這個夏天，我幾乎泡在海裡，
從焦慮到享受，到相信自己能做到，
在一次又一次的練習，一次又一次的體驗中，
讓我知道我是可以做到並且享受潛水的。
2023/07/15 my first open water dive
在歷經海邊陸上見習半年、泳池的第一次體驗潛水與後續訓練，終於鼓起勇氣下海啦！😆
從出發前幾天就開始焦慮，沒去過潮境公園，不知道潮境長怎樣，會不會很難走？
颱風要來了，風浪會不會很大，會不會暈浪？
回顧 2023/06/24 體驗潛水 @南港運動中心五米深水池
教練如今回顧我當初體驗潛水時的樣子，說：『你當時只是腳踝碰到水，就覺得自己快淹死了，現在能考到AOW，算你厲害！』
現在的我，沒有世俗眼中的功成名就，甚至離開了一段受傷的關係，放棄了曾經擁有的房子，沒有小孩、沒有車子、沒有幸福美滿的家庭，也沒有經濟富裕。
但我明白了自己喜歡什麼、不適合什麼，懂得拒絕不舒服的請求，不再犧牲自己，也懂得在關係裡設好界線。
感謝失去一切的契機，讓我重新審視我擁有的。
以下兩篇小札記，我想作為2026年的期許。
辨別自己、信任自己、成為自己。
：）
--
這半年，我對自己的自我價值感到懷疑。
覺得自己什麼都不是，但我其實完成了很多目標，
解決了很多大大小小的問題，
也更了解自己。
2024年12月，新家的裝潢已完成。
從9月到12月，三個月的裝潢過程體驗到了很多。
從一開始的空間丈量、運用免費繪圖軟體進行格局規劃，
到插座、燈的配置，油漆、地板顏色與質地的選擇。
到電器櫃、客廳收納櫃的尺寸自己設計...
2025年，無意間翻出這封，當年寫給另一半的告別信。
那幾年的不安全感、恍如泡沫般幻滅的信任，我是如何走過來的呢？
是如何在經歷了謊言和背叛後，還能寫出這樣平靜的道別信呢？
我想抱抱當年那個受傷的我。
若想要責怪對方沒關係的。
不祝福，也可以的。
我們的痛，都是真實存在的。
現在的我，沒有世俗眼中的功成名就，甚至離開了一段受傷的關係，放棄了曾經擁有的房子，沒有小孩、沒有車子、沒有幸福美滿的家庭，也沒有經濟富裕。
但我明白了自己喜歡什麼、不適合什麼，懂得拒絕不舒服的請求，不再犧牲自己，也懂得在關係裡設好界線。
感謝失去一切的契機，讓我重新審視我擁有的。
以下兩篇小札記，我想作為2026年的期許。
辨別自己、信任自己、成為自己。
：）
--
這半年，我對自己的自我價值感到懷疑。
覺得自己什麼都不是，但我其實完成了很多目標，
解決了很多大大小小的問題，
也更了解自己。
2024年12月，新家的裝潢已完成。
從9月到12月，三個月的裝潢過程體驗到了很多。
從一開始的空間丈量、運用免費繪圖軟體進行格局規劃，
到插座、燈的配置，油漆、地板顏色與質地的選擇。
到電器櫃、客廳收納櫃的尺寸自己設計...
2025年，無意間翻出這封，當年寫給另一半的告別信。
那幾年的不安全感、恍如泡沫般幻滅的信任，我是如何走過來的呢？
是如何在經歷了謊言和背叛後，還能寫出這樣平靜的道別信呢？
我想抱抱當年那個受傷的我。
若想要責怪對方沒關係的。
不祝福，也可以的。
我們的痛，都是真實存在的。
