談病說痛·身心記事
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身為一位免疫相關的慢性病患者，想在此紀錄自己的身心狀態跟求助（醫療和心理諮商）的過程和心得，也會交織一些對家庭和社會層面影響的反思。
慢性疾病後，自我照顧成為一種長期且耗能的日常。本篇分享在自體免疫疾病與生活限制下，如何調整心態、建立照顧習慣，並重新理解身心平衡與自我接納。
慢性疾病後，自我照顧成為一種長期且耗能的日常。本篇分享在自體免疫疾病與生活限制下，如何調整心態、建立照顧習慣，並重新理解身心平衡與自我接納。
慢性疾病後，自我照顧成為一種長期且耗能的日常。本篇分享在自體免疫疾病與生活限制下，如何調整心態、建立照顧習慣，並重新理解身心平衡與自我接納。
慢性疾病後，自我照顧成為一種長期且耗能的日常。本篇分享在自體免疫疾病與生活限制下，如何調整心態、建立照顧習慣，並重新理解身心平衡與自我接納。