疾病
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本文為書單的整理，以齒顎不正與近視作為現代文明病的流行病學成因為主題，介紹兩本相關書籍：《齒顎不正：一個隱藏的流行病的故事》及《一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣》。前者從演化與社會變遷角度剖析齒顎不正問題，後者則提供實用且有效的視力保健方法。
在這個多元卻充滿挑戰的世界裡，許多孩子因為「與眾不同」，而面臨不被理解的困境。
每個孩子，都有屬於自己的獨特故事，但當這份特別，被貼上「異類」的標籤時，他們往往會遭遇外界的偏見與排斥。
這樣的經歷，不僅讓孩子感到孤單無助，也讓父母陷入茫然，不知道該如何保護與支持自己的孩子。
選擇性緘默症是一種兒童焦慮症，孩子在特定場合無法說話，但在家中卻能正常表達。本文探討其成因、常見特徵，並提供家長實用的應對策略及尋求專業協助的途徑，幫助孩子克服焦慮，重拾說話的自信。
肺動脈高壓是一種罕見但可能致命的疾病，由於症狀不典型導致早期診斷困難，常被誤診或延誤治療。成大醫院副院長許志新教授指出，醫療技術進步已讓患者的預後有所改善，院內也建立了多專科整合照護模式，幫助提升患者照護品質，呼籲民眾應重視相關症狀，及早就醫診斷。
經常會有糖友詢問「血糖為什麼會高」，是「飯吃太多嗎」、是「藥用得不對嗎」，還是「太胖了」、「動太少了」，血糖高於正常範圍，可能是暫時的，也可能是持續性的，原因有很多，涵蓋了飲食習慣、生理因素、生活方式、疾病醫療等。
01.過多的碳水化合物，特別是精緻醣類。
02.加工食品中的隱藏糖，比如
腕隧道症候群，好發於40-60歲女性，症狀包含手部麻木、刺痛、疼痛等，常因長時間使用電腦或重複性動作造成。本文探討腕隧道症候群的成因、症狀、治療方式，包括保守治療(夜間護腕固定、物理治療、類固醇注射)與手術治療，並提醒讀者及早就醫的重要性。
靈魂藍圖與身心靈健康的關鍵
本書從靈性角度探討情緒與身體疾病的關聯，作者認為疾病可能源於身體、心理或靈魂，並提出透過理解靈魂藍圖，改善情緒，促進身心靈健康的觀點。適合對靈性成長、身心靈健康議題有興趣的讀者。
5/5情緒是為了讓你看見自己
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從帝王煉丹、傳說中的「不老泉」，到今日以表觀遺傳學、細胞重編程、低溫保存與「數位延壽」為代表的前沿科技，人類對「延長健康壽命」的追尋未曾停歇。
AI 聽診器結合傳統聽診器、心電圖和AI分析，可在15秒內檢測心臟衰竭、心房顫動和心臟瓣膜疾病。英國臨床試驗數據顯示其有效性，但仍面臨誤報率和臨床流程整合等挑戰。
• 書名：健康與平衡：藏醫學入門
• 原文書名：Health Through Balance: An Introduction to Tibetan Medicine
• 作者：Yeshi Dhonden (耶喜·敦登)
• 譯者：Jeffrey Hopkins (主編與翻譯)
