為什麼發了Offer，年輕人還是不來？

讓我們想像一個再熟悉不過的場景：一間燈火通明的辦公室裡，人資主管王經理，正凝視著螢幕上那封措辭禮貌卻冰冷的婉拒信。為了延攬這位潛力十足的新鮮人，團隊付出了數週的努力——從履歷篩選、多輪面試到薪資談判，每一個環節精心設計⋯⋯

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AI效能實驗室是一個以實用與陪伴為核心的AI主題平台，專注於分享如何有效利用AI工具提升工作與生活效率。

通過提供溫暖而實用的內容支持，讓你我能在愈趨智能化的時代裡，享受AI所帶來的便利。

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AI時代的人才螺旋：接住新鮮人的3堂課

從繁瑣到高效：AI 如何解放人資主管的日常痛點

身為人資主管，你是否常被繁瑣的招募篩選、員工績效評估或留任問題搞得焦頭爛額？我以 AI 應用教練的身份告訴你，AI 不再是遙不可及的科技，而是能立即解決這些痛點的工具。例如，AI 能自動化篩選履歷，根據職位需求精準匹配人才，節省你數小時的時間⋯⋯

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AI 如何解放人資主管日常：從冰冷演算法到有溫度的人才管理

本文提供三個利用AI快速拓展文章題材的技巧：新手提問法、六頂帽子擴充法和蘇格拉底提問法，並分享如何透過ChatGPT等語言模型，從單一主題延伸出多篇文章題材，有效解決創意枯竭的問題。

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三個ChatGPT指令技巧：用 AI 讓創作靈感大爆發

「AI應用，似乎離我的工作情境，越來越接近了呢」

幾乎是無所遁形在我們的日常＆工作中。

靈感觸發、寫作編修、帳務管理、伴侶養成、占卜解惑、自主學習、教學設計、旅遊安排、時間管理、音樂創作、角色扮演、故事撰寫、渣男生成、議題思考、簡報速成、閱讀摘要⋯⋯

讓我開始思索，人，究竟還要做些什麼⋯⋯

職場產業

健康與情感

【職場學習】我們與AI的距離，人何以為人

在每一個準備課程的夜晚，總是左思右想，應該要再多閱讀哪些書籍，參考哪些課程，擷取哪些時事案例。

因此，常常因為選擇困難，而感到焦慮。
過去，我總覺得，這是求好心切，大概轉念思考，放下完美主義就會有答案了。但，心裡始終明白，有絲毫的不踏實，不是件好事。

痛苦，往往來自能力與目標之間的差距


親子與教育

【個體經營】原來還能這樣思考教學，在陪伴講師訓中的三大學習

騎著摩托車，在濕濕冷冷的台北穿梭在大街小巷的人們，對工作的期待，是不是也跟著進入寒冷的時節了呢？

總有一些時候，我們在拜訪客戶之間思考著自己為何而戰，在整理工作匯報的時候，懷疑著自己是否真的在成長，會議上提出費盡心血的企劃時，總擔心著自己的努力會輕易的被否定。
我始終認為，有在思考總是一件好事⋯⋯

【職涯設計】別讓生涯的生長板閉合，如何讓思維持續長高，突破職場的瓶頸？

「那個⋯⋯今天主要要報告下個年度的 AAAAction Plan的部分，希望各位主管若有任⋯⋯任何指教。歡歡⋯迎不吝給予指教，對啊。」

踏入職場的那一刻起，再也不是拿著鉛筆畫答案卡的測驗，而是不斷的計畫、執行、檢核。因此，我們每一天都在面臨溝通表達的挑戰⋯⋯

【職場學習】上台不再瞎緊張，只要吞下有溫度的定心丸

迷惘是常態，但真的是問題嗎？為何會感到迷惘？我們又該如何看待？
正值青年的我們，對於未來總充滿美好想像，卻又因種種現實條件以及不確定性，導致結果不如預期。
於是我們開始迷惘，來自於理想與現實之間的落差…

【職涯設計】你選擇在原地迷惘，還是到四處流浪

「你怎麼老是犯同樣的錯誤呢？」
「是，老闆，下次不會了！」

「小傑，我不是說過很多遍了嗎？吃飽要趕快去洗碗」
「齁呦，我等一下就去洗了啦～」

有句話說「帶人要帶心」，偏偏我們經常搞不懂他們心中的聲音，
或者在所處的情境下，也不允許我們花時間、空間來好好傾聽⋯⋯


【職場學習】99%的人輸在不會領導，有效改變的關鍵究竟為何？

「我該這樣回覆他嗎？他會不會覺得我太主動了呢？」
「這樣講會不會太直接啊，不知道與會的其他人會怎麼想？」
「該怎麼表達，才能讓爸媽知道我內心真正的想法，卻又不會讓自己情緒失控呢？」
邀請閱讀至此的你，一起回想看看，通常在你面臨人際課題的選擇時，你通常會採取哪個作法呢？
「⋯⋯」
什麼是感知位置？


【個體經營】如何運用與生俱來的想像力，提升一輩子都需要的人際力？

【職場學習】2030所需要的十大能力，誰說了算？

【職涯設計】怎麼樣才算是真的有興趣？就用行業分析九宮格來證明吧！

【自主學習】沒有跨領域，只有新領域

【職涯設計】你的選擇決定了生活的樣貌：職涯探索桌遊給我的三大啟發