我的自由書寫
首頁內容關於
我的自由書寫
這篇文章記錄了作者在求職過程中的不安，藉由與大學學長的重逢與對話，不僅重拾了連結，更獲得了關於自我效能的重要啟示。文中詳細闡述了自我效能的定義、訊息來源，並結合自身經驗分享了提升自我效能的實際方法，包含設定可行目標、學習楷模、給予鼓勵及保持身心健康，為讀者提供了一套實用的自我成長指南。
突然收到陌生來電與求職信，回憶起先前多被婉拒的經驗，難得有人主動來信詢問意願，內心猶豫、自我懷疑，又有些開心，最後鼓起勇氣寄出回信，事後寫下自己的心路歷程，安撫內在的批評聲音，成功試著向前邁出一步。
在面對求職不順時，覺察自身的負面感受，轉而感恩的心態面對周遭的人事物，其實我們往往比自己所想的更加勇敢，只是太習慣把已經做到的事情視為理所當然，別忘了安撫過去受傷受挫的自己，一切都會越來越好的。
自由書寫的重點在於開始並持續的寫，這就是我試圖在這個世界上留下一點存在證明的起點。
這篇文章記錄了作者在求職過程中的不安，藉由與大學學長的重逢與對話，不僅重拾了連結，更獲得了關於自我效能的重要啟示。文中詳細闡述了自我效能的定義、訊息來源，並結合自身經驗分享了提升自我效能的實際方法，包含設定可行目標、學習楷模、給予鼓勵及保持身心健康，為讀者提供了一套實用的自我成長指南。
突然收到陌生來電與求職信，回憶起先前多被婉拒的經驗，難得有人主動來信詢問意願，內心猶豫、自我懷疑，又有些開心，最後鼓起勇氣寄出回信，事後寫下自己的心路歷程，安撫內在的批評聲音，成功試著向前邁出一步。
在面對求職不順時，覺察自身的負面感受，轉而感恩的心態面對周遭的人事物，其實我們往往比自己所想的更加勇敢，只是太習慣把已經做到的事情視為理所當然，別忘了安撫過去受傷受挫的自己，一切都會越來越好的。
自由書寫的重點在於開始並持續的寫，這就是我試圖在這個世界上留下一點存在證明的起點。
本文作者透過觀看YouTube影片《你拼對的努力，是誰想要的？》有感而發，反思自身過去對「努力」的定義，發現其背後隱藏著「我不夠好」的信念，並分享了大學準備報告及考研究所的經歷，說明瞭如何將努力簡化為投入更多時間，忽略了自身狀況和適合的學習方式。
本文作者透過觀看YouTube影片《你拼對的努力，是誰想要的？》有感而發，反思自身過去對「努力」的定義，發現其背後隱藏著「我不夠好」的信念，並分享了大學準備報告及考研究所的經歷，說明瞭如何將努力簡化為投入更多時間，忽略了自身狀況和適合的學習方式。
