奧運金牌2連霸的麟洋配，有人說他們是比賽型選手，甚至是奧運型選手。今年奧運，麟洋配一路遇到的對手，論排名、技術，甚至比麟洋配更勝一籌，至少毫不遜色，那麼為什麼總是在關鍵時刻輸給麟洋配？《身心合一的奇蹟力量》是一本探討如何通過身心合一來激發潛能、提升競技水準和生活質量的書籍。

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<div class="draft-block draft--p left">運動我真的不行😵‍💫😵‍💫😵‍💫</div>

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圍繞“幸福”這個主題，分享相關好書，一起學習成長。
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艾螽斯的幸福沙龍

《身心合一的奇蹟力量》：你是比賽型選手嗎？

許多人夢想成為藝術家、作家或音樂家，但實現夢想後，卻發現生活單調重複，難以滿足。這種困境源於規劃思維，認為人生可以像工程一樣精確計劃，但這種思維忽視了變化和成長。隨著經驗和視野的擴展，我們的目標也會改變，堅持錯誤的道路只會讓我們越走越遠。這本書提出了設計思維，鼓勵我們像設計師一樣動態解決問題，找到多

閱讀書評

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">真的很精闢！</div>

《史丹佛大學人生設計課》：蝦咪！幸福人生也能自己打造？

《你充滿電了嗎？》是湯姆·拉思所著的一本書，旨在幫助讀者在日常生活中保持精力充沛和熱情。透過創造意義、積極互動和儲備能量三個關鍵點，提升整體的幸福感和生活品質。本文是對這本書的深度評論和反思。

學習

<div class="draft-block draft--p left">我發現大病之後反而更能破繭重生，對於世界的體認也更正面😊</div>

《你充滿電了嗎？》：保持活力和熱情，很重要嗎？

《你想活出怎樣的人生》深刻探討了面對錯誤和伴隨痛苦的態度。文章從認識事物的方式、我們和社會的關係以及如何面對錯誤和痛苦等方面進行了分析和總結。吉野源三郎的這部小說涉及了友情、勇氣、貧富差距和社會正義等主題，並對多代日本人產生深遠影響。

創作

<div class="draft-block draft--p left">雖然她是近八十年前的小說，但其中蘊含的人生哲理及人生經驗，卻是適用於任何時代。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不管是青少年，或是大人，都在痛苦中成長學習。</div>
<div class="draft-block draft--p left">只願能隨著生活歷練而有所成長。</div>

《你想活出怎樣的人生》：宮崎駿《蒼鷺與少年》的借題發揮？

哈里斯博士與大學生小艾展開對話，介紹了《幸福的陷阱》這本書，探討了在追求幸福過程中會陷入的誤區和陷阱，並提出接納承諾療法（ACT）的心理治療方法。透過這本書，希望幫助讀者找到內心的平靜和幸福。

<div class="draft-block draft--p left">我覺得，幸福是過程，是一段感知的過程。在這段過程，對自己掌握有多深，決定了我感知到的幸福。對我而言，幸福是一種感受。當你感覺不到幸福時，其實幸福已經過了，而當你感覺到幸福時，卻也抓不住。  </div>

《幸福的陷阱》：幸福是結果？還是過程？

《世界盡頭的咖啡館》是一本由約翰·史崔勒基所著的勵志書。書中圍繞三個問題展開：你為什麼來這裡？你害怕死亡嗎？你滿足嗎？透過虛構的故事、“人生五事”和“烏龜游泳”比喻探討人生意義和五大目標，提供讀者實現人生價值的建議。

<div class="draft-block draft--p left">剛好我的第一篇文章也是寫這本書~！</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以毛遂自薦一下嗎??</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/65bd8d58fd89780001cd3bc3</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

《世界盡頭的咖啡館》：你的【人生五事】是什麼？

《有錢，能買到快樂嗎？》的作者喬納森·克萊門茨是一位美國知名的金融作家，曾在《華爾街日報》擔任個人理財專欄作家長達27年，並在美國花旗集團財富管理業務擔任金融教育總監。

 

在這本書中，我們會發現金錢和快樂之間的關係比我們預期的要複雜得多。在決定如何使用金錢時，我們不能僅僅依賴於直覺。那麽，我們

投資理財

<div class="draft-block draft--p left">看到這篇我突然想到 Melody 的那句話：「錢可以買得到快樂嗎？Yeah！Sometimes！」</div>

《有錢，能買到快樂嗎？》顛覆你的直覺

《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。

<div class="draft-block draft--p left">的確，迎合別人會成了四不像</div>

《被討厭的勇氣》勇於做自己：阿德勒心理學理論及人際關係

這篇文章討論了日本作家鈴木祐的《時間人格》一書，包括時間管理方法與個人特性的匹配、避免過度追求效率、調慢時間感等。作者透過具體的例子說明瞭流行的時間管理術對於不同人群的適用性，並提出時間管理不僅僅是管理時間，更是管理個人的人生。整篇文章指出了找到適合自己的時間管理方法與找到自己的人生價值之間的聯繫。

<div class="draft-block draft--p left">我覺得無論是什麼技巧(學習、理財、時間管理)，都是要多方嘗試，找到對自己最有用的方式(不是最好，是對自己最有效)。</div>
<div class="draft-block draft--p left">好在這些方面的書籍、文章都很多，有心的人容易學得各種方式~</div>

《時間人格》：不是管理時間，而是管理你的人生，找出人生價值

這是一本充滿智慧與幽默的書，作者史考特·亞當斯分享了他對成功的思考，以及如何透過系統導向獲得成功。書中也提到了如何掃清存活障礙，目標屬於失敗者的概念。

職場

<div class="draft-block draft--p left">要成功，就要建造自己的系統，養成自己的專屬習慣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那麼，毅力及恆心不可欠缺了。</div>