讓情緒像乒乓球一樣，優雅地流動
No.93
親愛的孩子：
今天，爸爸受邀到麻豆的綠色照顧班，與長輩們分享關於「#社會情緒學習（SEL）」與親子溝通的課程。在課堂上，我帶領大家玩了一個關於「乒乓球」的互動遊戲。這個遊戲不比輸贏，而是要觀察那顆球在來回的軌跡中，是如何被對待的。
我把我們內心的情緒，比擬

親子與教育

學習

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創作

關懷小角落點亮大世界
做有溫度的自己更溫暖的他人

大虫哥的沙龍

節奏

互動

控制

爸爸

心理

失控

親愛的

實驗

孩子

讓情緒像乒乓球一樣，優雅地流動

磅礡大雨裡，我感知到的復活信仰
No88

親愛的孩子：

最近，爸爸身邊的空氣似乎沉重了些。你也察覺到了吧？這陣子不少熟悉的長輩、神父，甚至是爸爸敬重如山的摯友，都相繼完成了他們在世上的「美好一仗」，轉身離開朝向遠方。他們留給我的，不只是思念，更是充滿力量令人省思的叩問：「我準備好了，你準備好了嗎

文化生活

復活

生命

石頭

主教

信仰

力量

復活節

耶穌

磅礡大雨裡，我感知到的復活信仰

掌控心境，操持自我的主體性 (No.89)
親愛的孩子：
按照自我慣例，在沒人督促該如何運用的假日，我依然比太陽早起。享受靜謐微涼的清晨，起身做了簡單的運動；看著晨曦爬過隔壁的屋簷，穿射出幾抹溫和的亮光，不刺眼，也不酷熱，溫度剛好適合外出澆花與賞花。
4 月的門庭好不熱鬧，各種顏色的花盡其在地奔放著

精神

核心

溫度

掌控心境，操持自我的主體性 (No.89)

❍馬桶要通的世界：一堂關於烏托邦的溫暖練習 ——涴莎哲學沙龍側記❐
━ #閱讀人文
　　　
文/ 羅強哥　
　　　
本次主題「烏托邦與哲學（Utopia and Philosophy）」，白老師拋出了一份關於自我省思的課題：從日常生活的微觀幸福，延伸至社會制度的巨觀建立，展開一場以圖像與討論為起點的

閱讀書評

烏托邦

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日常

制度

討論

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老師

馬桶要通的世界：一堂關於烏托邦的溫暖練習 ——涴莎哲學沙龍側記❐

歲月的腰桿：在紅磚與濃蔭間經歷時代
古樸靜韞，不說話的建築，卻說了歷史的消長興衰。
漫步在這些深紅色的拱廊下，腳步聲被厚實的磚牆吸納，沉穩的律動回聲在長廊。每一塊磨損的紅磚、每一道橫跨長廊的木樑，刻著過往的喧騰與落寞。見證洋庠學子孜孜矻矻，也目睹烽火後的重建；房子在清晨承接露水，在黃昏送走夕陽。沉默

旅行美食

重建

建築

歲月的腰桿：在紅磚與濃蔭間經歷時代

人生如花園，我們驚艷於向日葵向陽而生的燦爛，在無名的角落遇見淡雅蘭花。看著這些照片，每一朵綻放有時，人生起伏，亦如花開花謝，自有其韻律與意義。
#逆境中的向陽力量
廣闊的向日葵田裡，有些昂首挺胸，迎接晨曦；有些則微微低頭，如風雨後的沉思。向日葵向陽的「選擇」力量，無論土壤是否肥沃，無論天空是否有雲，

音樂藝文

人生

蘭花

人生如花園

茶園滿山螢火蟲，翻飛生命一重又一重
No.90
親愛的孩子：
前日台南來了一天的飛雨，昨日山下的熱度仍然曬燙童山濯濯的髮線，因著一則張師傅生態農場活動的邀請訊息，雖然被動得知，但是想到滿山的螢火蟲夢幻景象，還是吸引了避暑的想法，媽媽快速地邀請社區的志工一起前去沉浸式體驗山林的樂趣。
甫上山，張師傅農

師傅

螢火蟲

生態農場

生態

守護者

土地

自然

茶園滿山螢火蟲，翻飛生命一重又一重

運用思維六層次：溫柔重塑組織的生命力

No.91

親愛的孩子：
最近，我受邀到一些單位分享關於組織運作的思維邏輯。雖然每個組織的策略、產品定位與市場規模各異，但背後的思維脈絡其實是大同小異的。組織運作久了，人與人之間會產生的摩擦與困境，也往往有著相似的輪廓。因此，我想把這些心得化作文字送給你，讓

職場

組織

管理

環境

市場

運用思維六層次：溫柔重塑組織的生命力

【為什麼你的愛，孩子收不到？】
我們總是急著「教」，卻忘了「停」。
我們總是看見「行為」，卻沒看見「人」。
這不是一門傳統的管教課，而是一場關於生命覺醒的旅程。
5 次相聚，我們將從大腦科學聊到生命哲學，
幫你找回那個溫柔、堅定、且能引領孩子成長的自己。
#生命教育 #親職教育 #自我成長 #家庭關

大腦

成長

教育

【為什麼你的愛，孩子收不到？】

好人難做，是因為你在管理自己的心

No.87

親愛的孩子：
高鐵上的移動時間，經常是我思考並與文字較量的時刻。在一張圖片上，我看到一段耐人尋味的話：「為什麼好人要經過九九八十一難才能成佛；壞人只要放下屠刀，就能立地成佛？為什麼、為什麼？有人能告訴我嗎？」
看到這段話的同時，我「噗滋」一聲，正喝著