從自律與放鬆的練習中體悟「菩薩低眉，放鬆有道」的真諦，並闡述透過外在學習菩薩低眉的神態，達到內心平靜與放鬆的過程，最後回歸到禪修的「眼觀鼻鼻觀心」的步驟。

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

分享日常創作以及生活點滴，譬如文學、旅行以及日常生活點滴。
本人筆名「紅豆冰」平時喜歡撰寫隨筆小文、填作歌詞、偶然旅遊。
不熟悉我的人以為我宅，其實在文字世界裡我比較天馬行空，也有點感性。

透過相片捕捉這個季節的秋韻-紐約上州秋韻