「你還好嗎？」 「嗯，我沒事。」

這段對話，你是不是也很熟悉？ 明明心裡已經下著大雨，臉上卻還習慣性地掛著大太陽。
親愛的，這種「微笑憂鬱」，比大哭一場還傷身。

💡 承認自己脆弱，才是真正的堅強。

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你不用一直那麼堅強。職場上的微笑憂鬱：假裝沒事，才是拖垮你的最後一根稻草。

要愛你的工作，但不要愛你的公司。因為公司不會愛你。

職場是價值交換，家庭才是無條件的愛。
不要為了那份隨時可能收回的薪水，
犧牲了那些一旦失去就回不來的健康與親情。

你是公司的耗材，卻是家人的全世界。

#人生無常 #職場冷暖 #自我價值 #健康第一

人生

愛你

老闆

業務

條件

收入

健康檢查

投資理財

薪水

公司沒了你，頂多換個新人；家裡沒了你，天就塌了。別把職場當家，中年人必修的 「反脆弱」生存課。

「以前我一個人打十個，現在帶十個人卻累得像條狗？」

很多新手主管都有這個困惑：明明自己能力很強，為什麼團隊就是帶不起來？
最後變成「校長兼撞鐘」，部屬準時下班，主管加班收爛攤子。
小心！這就是典型的「彼得原理」！你的優秀，正在毀掉你的團隊！

💡 好員工是「發光體」，好主管是「助燃劑」。

主管

團隊

員工

成功

業績

簡報

電話

好員工變爛主管，通常敗在這幾個「優秀的慣性」。

「打開薪資單，發現部屬領得比我多......」

這一刻，身為主管的你，心態是不是崩了？
每天幫他收爛攤子、扛責任，結果他薪水還比你高？這還有天理嗎？
先別氣！這叫「薪資倒掛」，是職場常態，但不代表你輸了！

💡 他是「績優股」，你是「潛力股」。

文件

擦屁股

薪資

專案

管理

天花板

年薪

高薪

薪水比部屬低，還要幫他擦屁股？」揭開「薪資倒掛」的職場怪談：當主管圖的到底是什麼？

「你問我答，像在錄供詞？」

很多人面試時，總把自己縮得小小的，覺得對方是考官，自己是待審的嫌犯。
醒醒吧！面試不是應訊，面試是平等的商業對談。如果你連話語權都守不住，進去公司後要怎麼守住你的價值？

💡 真正的強者，不是回答得最好，而是問得最準。

面試

身體

開發

面試如何掌握主動權？從「被面試」到「面試公司」的翻轉關鍵。

「以前獵頭電話接不完，現在履歷投出去都沒人理...」

過了 35 歲，你是不是也有這種「被市場拋棄」的恐慌感？
覺得自己輸給了 20 幾歲的新鮮肝？覺得自己老了就不值錢了？
親愛的，不是你沒價值，是你還在用 25 歲的規則，打 35 歲的仗！

💡 年齡是物理上的不可逆，但價值是心理上的可塑材。

履歷

馬克

年齡

年輕人

資源

執行

LinkedIn

下半場

供應商

35 歲後，履歷就被已讀不回？打破中年危機的「年齡焦慮」：你的價值不該隨膠原蛋白流失！

「請問你期望的薪資是多少？」

面試聽到這題，你是不是又反射性地說：「依公司規定」？
天啊！這五個字真的超貴！你可能瞬間把好幾萬塊拱手讓人了！

💡 談錢不傷感情，談錢是證明你的商業價值。

談判

數字

求職者

市場

身價

爭取

商業

不敢談錢，你就只能領死薪水！面試最後一關的「薪資談判」：HR 沒說出口的核薪秘密。

「等一下，所以重點是什麼？」

跟大老闆開會，你是不是最怕聽到這句話？
你準備了 30 頁 PPT，想從頭講起，結果不到三分鐘就被打斷。你覺得老闆沒耐心，老闆覺得你浪費時間。
其實，這不是你沒做準備，而是你「說話的順序」錯了！

💡 老闆的時間比你的貴。請給他結論，不要給他推理小說。

政治與評論

執行長

數據

升級

被打

高層

背景

大老

決策

跟大老闆開會，講不到三句就被打斷？」高層只想聽重點！學會「結論先行」的 PREP 溝通法。

「下班了還回訊息？週末還在趕報告？」

你以為這叫「上進」，其實這叫「透支」。
當你燃燒健康為公司賣命，換來的可能不是升遷，而是一張過勞的診斷書。
醒醒吧！公司沒有你也許會亂一陣子，但你的家沒有你，天就塌了。

💡 這不是擺爛，這是能量管理的覺醒！

週末

離職

競爭力

投資

上班

我沒有擺爛，我只是不再為公司賣命。安靜離職的藝術：如何做到剛剛好的及格，卻不被淘汰？

「這張圖不行，重做。」

聽到這句話，你的眼眶是不是又紅了？覺得主管在針對你？覺得自己很沒用？

親愛的，職場不相信眼淚，也不需要你的玻璃心。

💡 別把「作品」等於「自我」。被退件，不代表你這個人被淘汰。

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玻璃心

總監

用戶

設計師

產品

工程師

人身攻擊

老闆唸一句，你的玻璃心就碎了？職場強者必修的鈍感力：把情緒關靜音，只聽得見優化建議。

Line的服務在這邊~

服務報名處在這邊~

「明明是我做的，功勞全被主管端走？」遇到「收割型主管」該吞忍還是拆台？

為什麼『濫好人』在職場最快完蛋？學會這 ​ 招「有刺的溫柔」，別讓你的善良變成別人的免洗筷！

工作做得好好的，為什麼要離職？當「穩定」變成「停滯」，離開才是最清醒的決定。

面試官問「為什麼離開上一份工作？」千萬別說實話，但也別說謊！

提離職後，老闆突然加薪慰留！該留下嗎？留下來的人，通常走得更慘。