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生活

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總是不斷在振作與躺平間遊走的生活態度

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Chiao
2024/08/31
生活｜凡人咀嚼後的生理週期飲食建議
變美除了靠外在保養化妝或醫美，還有內在保養，內在保養厲害在於受惠的不僅臉龐，還有身材與體型，如果還能再搭上女性生理期的荷爾蒙周期，在適當時點吃適當的食物，美容效果就能事半功倍。
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#女性飲食#生理期飲食#雌激素
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Chiao
2024/07/21
生活｜凡人咀嚼後的美容觀念
最近閱讀的2本美容書，分別來自日本的美容大師山本未奈子及皮膚科醫生友利新，整理出一些自己經常忽略導致可能變醜的生活習慣，記錄在這裡警惕自已(笑)
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#美容保養#山本未奈子#友利新