雌激素
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人類社會中常見的刻板印象，將雄性刻畫為繁殖與生存主導者的觀點，與大自然的真實情況截然不同；自古以來，雌性在物種演化中其實扮演著核心角色。從大象群體中母象的領導地位，到蜘蛛的求偶行為，乃至某些無需雄性的繁殖系統，雌性在大自然中扮演的角色多元且關鍵。
「The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts」是由婦女健康倡導者暨醫學博士 Mary Claire Haver 所著，於2024年出版。
本文探討產後荷爾蒙變化如何影響媽媽們的身心狀態，以及男性在配偶生產前後的荷爾蒙變化。文章詳細介紹了雌激素、黃體素、皮質醇等荷爾蒙在孕期和產後的變化，以及這些變化對情緒、睡眠和身體健康的影響。此外，文章也澄清了母乳哺餵與產後憂鬱症的關係，並給予夫妻相處的建議。
想要讓卵子長得健康、取卵順利，飲食絕對是關鍵！除了大家熟知的雞精和魚湯，還有許多富含營養的食物可以幫助提升卵子品質，讓妳的備孕之路更順利。
這篇文章整理了養卵必吃食物，也提供天然的飲食建議清單，幫助妳在凍卵前做好準備。
在過去有許多研究指出，女性運動員的傷害風險高於男性運動員，但這是爲什麼呢？因身體組成有先天上的差異，（例：女性關節活動度較大、韌帶較鬆弛、骨骼結構不同等因素），提升了運動傷害的機率。除此之外，女性還要面對賀爾蒙波動的問題，今日我們就來探討賀爾蒙的變化，對運動表現及傷害會造成何種影響？
環境賀爾蒙影響長高？專家揭密兒童成長隱憂！
🔍 環境賀爾蒙，讓孩子長不高？
近年來，孩子的身高發展受到環境因素影響的討論越來越多，其中一個關鍵議題就是**「環境賀爾蒙」**。這些隱形的化學物質，可能潛伏在日常生活中，影響內分泌系統，進而干擾兒童的生長發育。
但環境賀爾蒙到底是什麼？它如何影響
生產後的媽媽們，是否發現自己梳頭時掉髮特別多？這是因為懷孕期間雌激素升高，使頭髮停留在生長期，而產後激素驟降，導致大量頭髮進入休止期並脫落。面對這段頭髮「換季期」，選擇合適的洗髮精能有效幫助頭皮恢復健康，促進新髮生長。
更年期是女性人生中一個重要的階段，伴隨許多生理和心理變化。本文描述更年期常見症狀，例如熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、睡眠障礙、骨質疏鬆、心悸、體重增加、情緒波動、注意力不集中和情緒低落等，並以詩意化的語言表達女性在更年期的心境轉變。
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性別權利與義務
根據大自然法則，生物具有雄性和雌性，人也不例外．性特徵與分工不外乎有生育、子宮、卵巢、睪固酮、雌激素、染色體，社會分層與分工有分母系或是父系社會，因此在不同年代會有文盲、雄性的所有物、投票權、成為法官權、衣著打扮限制．有趣的是，生物界的雄性大多數比雌性漂亮，比如雄孔雀就可以漂亮開屏
子宮內膜異位症是一種慢性發炎疾病，子宮內膜組織生長在子宮腔以外的地方，例如卵巢(巧克力囊腫)、子宮肌肉層(子宮肌腺症)、骨盆腔等處。本文介紹子宮內膜異位症的成因、症狀、診斷方式、治療方法及不孕症的關聯性。
