就在昨天Gerald收到了一封信：
沒錯，居然是RQ寄來的！
突然想到先前有參加一個留言活動有提及會隨機送出小禮物，
其實Gerald也不在意禮物的內容，因為一直以來都沒有什麼偏財運，
所以有中獎其實就很開心了☺️
（題外話：沒想到還有郵票，在現在科技發達的時候要拿到信
去年9月手術後，從11月開始恢復運動，這也是Gerald自從2019完成初馬過後相隔六年再度開始跑步，想當然爾，這勢必不簡單，因為又老了六歲啊啊啊🫠
先前的文章有稍微提到過，Gerald在手術的住院期間發現了Coros這個品牌，在出院後也購買了Coros Vertix 2S，不過由於轉換品牌一定
是的，說是Part 2就表示Gerald又遇到問題了= =
先前在這篇有講過類似問題：
所以後來Gerald在家運動或熱身時都會把手錶跟心率帶連結給斷開，
但直到這天又有問題了，第一個問題：
沒錯，剛開始熱身而已心率就飆到179bpm！
接著我又突破新高了，209bpm🫠
這時候我就覺
符合這個情況的前提：你有使用心率帶
近日Gerald發現在運動時心率都很奇怪，怎麼說呢？
看圖就知道：
沒錯，我只是跑步前在家做個熱身，心率就飆到181bpm = =?
當時聽到手機回報心率我還在想有沒有聽錯，沒想到事後看手機還真的有這數據...
當天跑步時的心率倒是挺正常的(跑步時使用心
因為蠻久沒跑步了，都是趁休假的時候小跑一下，也可以說是隨便跑一下XD
所以對於控制心率與時間拿捏的感覺早就已經消失的無影無蹤，
而這次認真的想要恢復跑馬，也很認真開始在吃課表，
之前在訓練時對於心率這部分並沒有特別的去計較，
只覺得手錶雖然稱不上快速反應，但也是可以得知自己在運動時的心率狀況
方向燈不亮？想加裝燈條增加明亮度跟安全性卻又捨不得花大錢？
或許你也可以考慮自己用功一下，DIY讓你更加了解自己的車！
