今年這個9/27的二馬對我來說非常重要，重要的不是成績，而是從2019至今這6年來的遺憾。
「前言」
沒有痛就不會想去改變。體檢紅字變多的時候我也是這麼想，嗯，就是想。
「契機」
2014先是得了腺病毒在家躺了一個禮拜；
2016感冒併發肺炎住院近一個禮拜，這也是我下定決心要運動的開始，
自覺30歲過後身體健康大不如前，上夜班+抽菸+沒運動+沒控制飲食，
如果不做點改變我會很慘，所以出院後，
我就開始每天下班去家裡附近的小山走路，放假也是去走路，走多走少沒關係有走就好，
下雨也是拿著雨傘慢慢走，這是開始。
「重點」
當兵的時候，我連三千公尺都跑不完。
「興趣」
2017年，走久了突然想來跑一下，漸漸地邊走邊跑，距離慢慢拉長，當我第一次可以不休息跑3公里時我好開心，因為我發現我居然辦得到！就開始對跑步這件事情有了興趣，慢慢地從5公里、6公里進步到9公里，然後可以不休息跑到10公里！
（以前到現在的習慣，就算訓練要跑半馬我也不會停下來，吃補給、喝水都是邊跑邊完成）
「跌倒」
接著我很在意我跑的距離，每次休假第二天跑步的時候我都希望可以再進步一些，月跑量從一開始2017的三月28.7公里、四月39.1公里、五月72.2公里，到了六月我終於破100，跑了113.0公里！
嗯，然後我的左膝就爆掉了。
「學習」
一直到現在，我都是一個人跑、一個人訓練，沒有前輩給的經驗傳承，都是在自己錯誤中摸索、學習。
左膝爆掉後，我明白跑步不會越跑越強，我開始肌力訓練、恢復跑，學習所謂的科學化訓練並按照課表訓練，無論放假還是上班都一樣，課表排了就是要吃，只有豪大雨跟雷雨兩個情況不跑，課表對調調整。
「進步」
接著在訓練中我迎來了我的第一個21.0975k-半馬。
對於一個連3公里都跑不完的我來說，這是一個自我突破里程碑，雖然我從34歲才開始學習跑步，但我知道年紀不是讓人終止夢想的理由。
「夢想」
對一個3公里都跑不完的我來說，全馬是不曾去想過的夢想。
在練習了兩年也跑了超過十次半馬後，我給自己報名了全馬，讓自己有一個努力的目標，希望可以完成這個夢想，課表再辛苦也是排了就吃。在賽前的一次LSD以賽代訓，在湖口的28k創下了個人許多最佳紀錄，也讓我更有自信。
當時我都是穿母子鱷魚的Y拖，賽前決定換穿跑鞋參加（一雙練習穿的最入門款）。
「再一次跌倒」
2019/12/15，我兒子8歲生日那天是我的第一場全馬。
28k後左膝爆掉，後半段只能難受的邊走邊跑，至今我都不記得當初的賽道旁有什麼風景、印象深刻的事情，只記得我撐住左膝的疼痛完賽了。
完成初馬後，突然覺得沒有了目標、失去動力，後續偶爾零星小跑，荒廢5年。
初馬完賽了，成績442也比預估的好，但這5年一直有遺憾，為什麼我要在賽前換鞋？為什麼我的左膝又爆掉了？
「再一次契機」
2024年9月手術後深知自己已經發福到人生頂峰；
10月底收到健檢單看着從未到達的膽固醇高峰、第一次紅到嚇人的三酸甘油脂，我知道我不能再這樣了，開始重新肌力訓練，重拾體力。
「再一次努力」
安排課表，2025年1月開始按表操課，不知道哪來的勇氣在4月15給自己報名了全馬。
深知復跑不到1年的時間加上已經5年沒跑，年紀也增加了5歲，難度會比當初更高，所以訓練時也是全力以赴，想重拾當初的所有感覺。
從走路過於外八開始改善，特別針對左側體感、肌力做加強，這塊下了很多心力在改變，也因此二馬對於我的壓力來自於擔心左膝是否會爆掉。成績只是其次，因為我知道只要無傷，成績自然就會出來。
這次特別告訴自己要放鬆心情去享受比賽，好好給自己留下印象，
所以這次的二馬目標-享受比賽，無傷完賽。
「努力終究會有結果」
最艱辛的35到40k撐過了，沒有停下來。
一度感覺雙腳小腿快抽筋，但我告訴我自己，我的補給品都吃完了，補充的非常夠，而且補給站的水分補給也很充足，沒有理由抽筋！漸漸地那種感覺就消失了。
這次左膝沒爆，進步了30分，也享受了整個過程，留下美好的回憶。
這次吃Sub5課表能到413很滿意，看到左右平衡50.1:49.9也讓我很開心，特別針對左側的訓練有成效。
距離終點前3k想到自己這段時間的努力，眼淚在眼眶裡打轉，這是喜極而泣。
「持續」
當初的遺憾已經不在，也沒有陰影了，但為了健康會繼續跑。
如果停下來，可能以後就跑不動了；
等到下一次契機出現，可能也無法再跑了。
跑不完3k的我都可以完成全馬，我想其他人沒有理由不去努力完成夢想。
