這篇文章分享了一位40歲職場人士如何透過：實踐睡前儀式、規律運動、遠離電子產品等技巧，改善睡眠品質，讓自己保持更高的精力水平。
最後更分享其個人心得及整合攻略，旨在提升讀者睡眠效率，促進身心健康。
天才和普通人之間的差距，真的那麼不可跨越嗎？
在單一領域，理論上，我們都能達到任何人曾經做到的表現。
許多我們以為的「天花板」，其實只是心理和方法上的限制，而非能力的終點。這本書的核心，就是教我們如何打破限制，發揮潛力。
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未來趨勢：AI 不取代工程師，但會改變工程師結構
中高階的工程師目前仍無法取代，因為還有很多要素無法輸入進prompt
低階工程師的需求會下降非常多
低階升中階的路，會更難走，因為機會少
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這篇文章討論了Flutter中狀態管理的工具，從基礎的StatefulWidget和StatelessWidget開始，逐步介紹ValueNotifier、Provider和Riverpod，說明它們各自的優缺點和使用場景，以及如何解決setState限制、跨頁面刷新和Provider效能問題。
被Flutter 的 cached_network_image 和其他各種 Cached image 雷到，決定自己DIY
分享一下實作思路與使用方式
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