催眠師傑克森的沙龍
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很多人第一句話常問：「為什麼叫這個名字？」 也有人好奇，一個曾任職時尚產業高階主管（COO）、入選門薩（Mensa）俱樂部的人，為什麼會轉身走進催眠的世界？
我的答案，其實早已寫在唐太宗的一句千古名言裡： 「夫以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」
這不僅是歷史的智
想像一個咖啡廳約會：對方說「我最近工作還好」，但眼神閃躲、聲音略低。
你微笑回應：「聽起來順利，但好像有點小壓力？」對方眼睛一亮：「你怎麼知道！」
那一刻，距離瞬間拉近，因為你讀到了話語背後的潛台詞。
這就是冷讀術的溫暖魔法：不是真的讀心，而是透過觀察與巧妙陳述，讓人感覺「被懂」。
冷讀
想像一個場面：朋友說「我沒事」，卻眼神閃躲、手指輕敲桌面。
你微笑回應：「真的沒事？聽起來你有點煩。」對方愣住：「你怎麼知道？」
這不是心電感應，也不是讀心魔法，而是讀心術的微妙藝術。
透過轉瞬即逝的微表情與肢體語言，捕捉潛意識的真實低語。
讀心術常被誤解為超能力，卻是腦科學與心理學的精
欸，你有沒有那種「幹，為什麼又是我」的感覺？
哈哈，進職場第一天以為是天堂，結果天天加班、八卦滿天飛、上司莫名其妙找碴，感覺像在修前世欠的債。
欸，這不就是業力嗎？上次我們聊能量頻率，今天來挖深點：職場為什麼像個大輪迴場？爛上司是來討債的？團隊八卦圈是集體習氣？
腦科學說，這都是大腦的鏡像神經
探索職場中看不見的能量頻率，如何影響團隊合作、創新與衝突。本文結合腦科學（神經遞質、鏡像神經元、HRV）與靈性視角（業力、情緒燃料），闡述頻率機制，並提供從個人覺察到團隊轉化的實踐策略，引導讀者將職場從衝突變為高頻協作的交響樂。
在靈性領悟的旅程中，「活在當下」與「情緒管理」如明燈，指引我們超越時間幻覺與內在衝突。
但職場是現實的試煉場：會議延遲、團隊分歧、決策壓力，這些不是障礙，而是應用體悟的機會。
許多人誤以為靈性是抽離塵世的桃源，卻忽略生活還是要過。
管理不僅是技能，更是內在覺醒的延伸。
活在當下幫助你專注
靈性領悟不是世外桃源，而是職場的隱形導師
在靈性探索的熱潮中，冥想與領悟帶來內在平靜與洞見，讓我們瞥見宇宙的幻覺本質與靈魂的自由。
但當職場的會議、截止期限與人際衝突來襲，這些體悟往往如晨霧般消散。
生活還是要過，我們不能把冥想或靈性當作逃避現實的世外桃源，那只會加深分裂，淪為靈性逃避的陷阱（
在現代職場，我們正面臨前所未有的多樣性：五個世代同時共事!
包括戰後嬰兒潮世代（Baby Boomers）、X世代（Generation X）、Y世代（Millennials）、Z世代（Generation Z），以及最新的Alpha世代（Generation Alpha）。
這是歷史上首次
在職場上，衝突難免，關鍵在於如何處理。
衝突不僅是問題，更是潛在的資源。運用「說話的藝術」，你可以把衝突變成未來的籌碼。
以下是我的經驗分享，提供給你參考。
1. 找到問題的本質：用對話引導解決方案
每個衝突背後都有"未被解決的需求或誤解"。
這時候，重要的是利用「說話的藝術」來引
很多人第一句話常問：「為什麼叫這個名字？」 也有人好奇，一個曾任職時尚產業高階主管（COO）、入選門薩（Mensa）俱樂部的人，為什麼會轉身走進催眠的世界？
我的答案，其實早已寫在唐太宗的一句千古名言裡： 「夫以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」
這不僅是歷史的智
想像一個咖啡廳約會：對方說「我最近工作還好」，但眼神閃躲、聲音略低。
你微笑回應：「聽起來順利，但好像有點小壓力？」對方眼睛一亮：「你怎麼知道！」
那一刻，距離瞬間拉近，因為你讀到了話語背後的潛台詞。
這就是冷讀術的溫暖魔法：不是真的讀心，而是透過觀察與巧妙陳述，讓人感覺「被懂」。
冷讀
想像一個場面：朋友說「我沒事」，卻眼神閃躲、手指輕敲桌面。
你微笑回應：「真的沒事？聽起來你有點煩。」對方愣住：「你怎麼知道？」
這不是心電感應，也不是讀心魔法，而是讀心術的微妙藝術。
透過轉瞬即逝的微表情與肢體語言，捕捉潛意識的真實低語。
讀心術常被誤解為超能力，卻是腦科學與心理學的精
欸，你有沒有那種「幹，為什麼又是我」的感覺？
哈哈，進職場第一天以為是天堂，結果天天加班、八卦滿天飛、上司莫名其妙找碴，感覺像在修前世欠的債。
欸，這不就是業力嗎？上次我們聊能量頻率，今天來挖深點：職場為什麼像個大輪迴場？爛上司是來討債的？團隊八卦圈是集體習氣？
腦科學說，這都是大腦的鏡像神經
探索職場中看不見的能量頻率，如何影響團隊合作、創新與衝突。本文結合腦科學（神經遞質、鏡像神經元、HRV）與靈性視角（業力、情緒燃料），闡述頻率機制，並提供從個人覺察到團隊轉化的實踐策略，引導讀者將職場從衝突變為高頻協作的交響樂。
在靈性領悟的旅程中，「活在當下」與「情緒管理」如明燈，指引我們超越時間幻覺與內在衝突。
但職場是現實的試煉場：會議延遲、團隊分歧、決策壓力，這些不是障礙，而是應用體悟的機會。
許多人誤以為靈性是抽離塵世的桃源，卻忽略生活還是要過。
管理不僅是技能，更是內在覺醒的延伸。
活在當下幫助你專注
靈性領悟不是世外桃源，而是職場的隱形導師
在靈性探索的熱潮中，冥想與領悟帶來內在平靜與洞見，讓我們瞥見宇宙的幻覺本質與靈魂的自由。
但當職場的會議、截止期限與人際衝突來襲，這些體悟往往如晨霧般消散。
生活還是要過，我們不能把冥想或靈性當作逃避現實的世外桃源，那只會加深分裂，淪為靈性逃避的陷阱（
在現代職場，我們正面臨前所未有的多樣性：五個世代同時共事!
包括戰後嬰兒潮世代（Baby Boomers）、X世代（Generation X）、Y世代（Millennials）、Z世代（Generation Z），以及最新的Alpha世代（Generation Alpha）。
這是歷史上首次
在職場上，衝突難免，關鍵在於如何處理。
衝突不僅是問題，更是潛在的資源。運用「說話的藝術」，你可以把衝突變成未來的籌碼。
以下是我的經驗分享，提供給你參考。
1. 找到問題的本質：用對話引導解決方案
每個衝突背後都有"未被解決的需求或誤解"。
這時候，重要的是利用「說話的藝術」來引
你是否曾被停不下來的大腦困擾？總是過度思考、邏輯強大卻難以獲得真正的平靜？本文探討聰明、理性的人如何透過催眠，深入潛意識，如同電腦除錯般重寫舊有程式，找回內在的平靜與快樂。
凌晨兩點，你盯著冰箱裡的泡麵，腦中兩個聲音打架：一個說「吃吧，吃完超爽」，另一個嘆氣「明天又要後悔」。
猜猜哪個是本我？對，就是那個永遠想吃宵夜、衝動買包、看到可愛東西就想抱回家的小野獸。
它不是壞傢伙，而是弗洛伊德說的「本我」（Id），內在那團原始能量，追求即時快樂，管你明天腰圍或錢包。
本文深入探討人類對終極答案的追尋，從科學的嚴謹邊界，到靈性的無盡故事。作者指出，科學和靈性雖各有侷限，卻都能引導我們思考「這一切，究竟是什麼？」。最後，文章提出了催眠作為連接科學與靈性的隱祕橋樑，透過語言誘導潛意識，開啟個人化的探索，讓你成為書寫自己版本答案的主角。
想像你描述一場日落：是「橘紅的天空，緩緩沉入地平線」，還是「結束的一天，帶來寧靜的藍調」？同一景物，語言卻喚起不同感覺。
這是語言作為人類認識世界的核心框架。
它不僅傳遞資訊，還塑造我們如何感知、解釋與回應現實。
認知語言學的Sapir-Whorf假說指出，語言影響思維結構：說不同語言的人
探索心流（Flow）狀態的腦科學機制，由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出，說明大腦如何在此狀態下達到專注、高效與愉悅。文章提供進入心流的五大步驟，結合任務挑戰、技能匹配、消除幹擾、明確目標、即時回饋、專注呼吸與身體覺察，並探討心流的雙面性，提供避免過度沉浸、影響現實責任的平衡策略，助你駕馭腦中河流
傳統觀點常將理性與感性視為對立：前者代表邏輯與控制，後者象徵衝動與混亂。
然而，神經科學研究顯示，這種二分法過於簡化。
沒有人是完全理性或完全感性的，因為兩者形成互依關係：感性提供決策的初始燃料，理性則構建結構框架。
Antonio Damasio的經典研究揭示，情緒缺失會導致理性癱瘓，病人雖
在身心靈熱潮下，催眠師作為職業聽起來充滿魅力：幫助他人解決創傷、釋放潛能，甚至探索前世。
但現實中，這條路能否生存？答案是肯定的，但需多元實踐與持續投入。
除了個人服務（如一對一催眠），開課推廣是關鍵擴張，但不是「講講話就好」，而是系統化的知識傳遞與互動體驗。
作為亞洲NGH催眠師協會台灣理事
進階溝通，潛意識的深度合作
在基礎溝通中，我們學會傾聽潛意識的訊息，從冥想覺察到夢境解讀（[潛意識控制了你的生活：從習慣到自由意志的傑作，學會溝通的實踐指南]）。
但要真正轉化內在傀儡師，需進階技巧：從單向接收到雙向對話，甚至重塑潛意識模式。
這不僅改變習慣與記憶，還重寫自由意志的幻覺，讓
潛意識，隱藏的傀儡師
你以為自己掌控生活？
從早晨的咖啡習慣，到深夜的計劃，從記住童年回憶，到相信的「自由意志」，一切看似自主，卻多半是潛意識的傑作。
潛意識如冰山下的大塊，控制90%的思維與行為，弗洛伊德與榮格早已指出，它是習慣、記憶與決策的幕後推手。
在我的靈性探索中，從催眠前世
夢境，潛意識的隱秘語言
在忙碌的日常中，我們常常忽略內在的聲音，但夜晚的夢境卻忠實傳遞潛意識的訊息。
夢境是潛意識與我們溝通的唯一管道!
在還沒成為催眠師之前，每個人都會在夢中與潛意識對話。
但這對話基本上是單向的：我們獲得訊息，而非主動傳送。
這些訊息如拼圖，揭示未解決的情緒、隱藏的慾望
你是否曾被停不下來的大腦困擾？總是過度思考、邏輯強大卻難以獲得真正的平靜？本文探討聰明、理性的人如何透過催眠，深入潛意識，如同電腦除錯般重寫舊有程式，找回內在的平靜與快樂。
凌晨兩點，你盯著冰箱裡的泡麵，腦中兩個聲音打架：一個說「吃吧，吃完超爽」，另一個嘆氣「明天又要後悔」。
猜猜哪個是本我？對，就是那個永遠想吃宵夜、衝動買包、看到可愛東西就想抱回家的小野獸。
它不是壞傢伙，而是弗洛伊德說的「本我」（Id），內在那團原始能量，追求即時快樂，管你明天腰圍或錢包。
本文深入探討人類對終極答案的追尋，從科學的嚴謹邊界，到靈性的無盡故事。作者指出，科學和靈性雖各有侷限，卻都能引導我們思考「這一切，究竟是什麼？」。最後，文章提出了催眠作為連接科學與靈性的隱祕橋樑，透過語言誘導潛意識，開啟個人化的探索，讓你成為書寫自己版本答案的主角。
想像你描述一場日落：是「橘紅的天空，緩緩沉入地平線」，還是「結束的一天，帶來寧靜的藍調」？同一景物，語言卻喚起不同感覺。
這是語言作為人類認識世界的核心框架。
它不僅傳遞資訊，還塑造我們如何感知、解釋與回應現實。
認知語言學的Sapir-Whorf假說指出，語言影響思維結構：說不同語言的人
探索心流（Flow）狀態的腦科學機制，由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出，說明大腦如何在此狀態下達到專注、高效與愉悅。文章提供進入心流的五大步驟，結合任務挑戰、技能匹配、消除幹擾、明確目標、即時回饋、專注呼吸與身體覺察，並探討心流的雙面性，提供避免過度沉浸、影響現實責任的平衡策略，助你駕馭腦中河流
傳統觀點常將理性與感性視為對立：前者代表邏輯與控制，後者象徵衝動與混亂。
然而，神經科學研究顯示，這種二分法過於簡化。
沒有人是完全理性或完全感性的，因為兩者形成互依關係：感性提供決策的初始燃料，理性則構建結構框架。
Antonio Damasio的經典研究揭示，情緒缺失會導致理性癱瘓，病人雖
在身心靈熱潮下，催眠師作為職業聽起來充滿魅力：幫助他人解決創傷、釋放潛能，甚至探索前世。
但現實中，這條路能否生存？答案是肯定的，但需多元實踐與持續投入。
除了個人服務（如一對一催眠），開課推廣是關鍵擴張，但不是「講講話就好」，而是系統化的知識傳遞與互動體驗。
作為亞洲NGH催眠師協會台灣理事
進階溝通，潛意識的深度合作
在基礎溝通中，我們學會傾聽潛意識的訊息，從冥想覺察到夢境解讀（[潛意識控制了你的生活：從習慣到自由意志的傑作，學會溝通的實踐指南]）。
但要真正轉化內在傀儡師，需進階技巧：從單向接收到雙向對話，甚至重塑潛意識模式。
這不僅改變習慣與記憶，還重寫自由意志的幻覺，讓
潛意識，隱藏的傀儡師
你以為自己掌控生活？
從早晨的咖啡習慣，到深夜的計劃，從記住童年回憶，到相信的「自由意志」，一切看似自主，卻多半是潛意識的傑作。
潛意識如冰山下的大塊，控制90%的思維與行為，弗洛伊德與榮格早已指出，它是習慣、記憶與決策的幕後推手。
在我的靈性探索中，從催眠前世
夢境，潛意識的隱秘語言
在忙碌的日常中，我們常常忽略內在的聲音，但夜晚的夢境卻忠實傳遞潛意識的訊息。
夢境是潛意識與我們溝通的唯一管道!
在還沒成為催眠師之前，每個人都會在夢中與潛意識對話。
但這對話基本上是單向的：我們獲得訊息，而非主動傳送。
這些訊息如拼圖，揭示未解決的情緒、隱藏的慾望
身為催眠師，作者透過自身前世回溯的經歷，揭示了帶著遺憾閉上眼睛的沉重感，如何影響今生的價值觀與行為模式。透過理解前世的經歷，找到今生的執著與焦慮的根源，並學習信任生命，最終得以改寫劇本，將遺憾轉化為今生的養分。
本文探討何謂真正的「修行」，作者透過自身經驗，反思傳統的修行觀念，並提出在日常紛擾中，透過「拉高對自我的解析度」來覺察念頭、突破困境的實踐方法。作者認為，真正的修行並非逃避，而是在強烈幹擾中依然能保持清醒，並將人生中的挑戰視為幫助自我成長的「考題」。
想像你半夜醒來，回想白天的小失誤：對同事語氣重了點、偷懶沒回訊息、或多吃了塊蛋糕。
腦中突然冒出聲音：「你怎麼這樣？太沒原則了吧！」這感覺像有個嚴格老師在腦裡盯著你，永遠不滿意。
這就是超我（Superego）：弗洛伊德說的內在道德守門人，專門當你的良知警察與自責大師。
超我像家裡的嚴師：
凌晨，你盯著冰箱，腦中兩個聲音打架：一個吼「吃吧！泡麵超香」，另一個嘆氣「明天體重又爆表，別傻了」。
猜猜中間那個理性勸架的，是誰？對，就是「自我」（Ego），弗洛伊德說的內在小裁判，永遠在調停本我的野性衝動與超我的道德鞭子之間。
自我不是壞人，也不是英雄，它像家裡的家長：管著小野獸（本我）別亂
離開西藏回到台灣後，心裡有個聲音一直響： 「去走走這塊土地吧，好好認識她。」
很違反我的個性，我這人計畫狂魔，連出門買菜都要列清單。
但這次，我什麼都沒準備：沒路線、沒住宿、沒後援，只帶了幾件換洗衣物、一雙鞋、一支手機。
就這樣，2024年某個清晨，從松山車站出發，一個人，徒步環島。
3
年底將近，你開始翻出舊裝飾、列購物清單、計劃大餐。
明明平時懶得煮，卻突然變身廚神；明明家裡亂七八糟，卻執意打掃到閃閃發光。
為什麼？
這不是強迫症發作，而是人類本能的「儀式感」在作祟。
節慶時間，大家特別準備，不只是習慣，更是腦中的隱形魔法：一種安慰劑效應，讓期待本身變成禮物。
深夜，你翻開舊相冊，或無意聽到一首老歌
畫面如潮水湧來：那年夏天的煙火、初戀的訊息、升職的喜悅。
心裡一暖，卻又隱隱刺痛：「如果當時……現在會不會不同？」這一刻，過去像舊電影，重播在腦中銀幕，現在的疲憊暫時隱沒。
但轉眼，現實的浪潮打來，讓心更空荡。
腦科學家會輕聲說，這不是弱點，而是人類的
想像一下，一位印度瑜伽士在深山靜坐數十年，終於「看見」：無邊的光，無條件的愛，一切萬物合一。
數千年後，一位美國上班族在車禍瀕死時，體驗到同樣的畫面：隧道盡頭的白光，生命如電影回放，充滿慈悲的擁抱。
再往前推，古埃及法老的墓室壁畫，描繪靈魂穿越星河，遇見光芒中的神性存在。
古今中外，看
你是否曾以為大學時光、初戀訊息是最美好的回憶？腦科學家指出，緬懷過去源於對現在的不滿，是一種「隱形痛苦」。本文從腦科學角度，解析大腦為何偏好「黃金剪輯版」的記憶，探討緬懷如何讓我們更在意「如果當初」，並提供三個簡單轉化練習，幫助你從回憶的牢籠走向當下的平靜，讓過去成為溫柔的後視鏡，而非束縛。
探討「善惡」的本質，並非絕對真理，而是人類文化、個人經驗與大腦神經運作下的產物。文章結合靈性傳統、哲學思想、精神分析（如佛洛伊德的超我）及腦科學（杏仁核、前額葉）的觀點，解釋內在善惡判斷的來源。強調善惡是主觀定義，受文化、社會及童年經驗影響，並可能因過度二元化而形成制約。
身為催眠師，作者透過自身前世回溯的經歷，揭示了帶著遺憾閉上眼睛的沉重感，如何影響今生的價值觀與行為模式。透過理解前世的經歷，找到今生的執著與焦慮的根源，並學習信任生命，最終得以改寫劇本，將遺憾轉化為今生的養分。
本文探討何謂真正的「修行」，作者透過自身經驗，反思傳統的修行觀念，並提出在日常紛擾中，透過「拉高對自我的解析度」來覺察念頭、突破困境的實踐方法。作者認為，真正的修行並非逃避，而是在強烈幹擾中依然能保持清醒，並將人生中的挑戰視為幫助自我成長的「考題」。
想像你半夜醒來，回想白天的小失誤：對同事語氣重了點、偷懶沒回訊息、或多吃了塊蛋糕。
腦中突然冒出聲音：「你怎麼這樣？太沒原則了吧！」這感覺像有個嚴格老師在腦裡盯著你，永遠不滿意。
這就是超我（Superego）：弗洛伊德說的內在道德守門人，專門當你的良知警察與自責大師。
超我像家裡的嚴師：
凌晨，你盯著冰箱，腦中兩個聲音打架：一個吼「吃吧！泡麵超香」，另一個嘆氣「明天體重又爆表，別傻了」。
猜猜中間那個理性勸架的，是誰？對，就是「自我」（Ego），弗洛伊德說的內在小裁判，永遠在調停本我的野性衝動與超我的道德鞭子之間。
自我不是壞人，也不是英雄，它像家裡的家長：管著小野獸（本我）別亂
離開西藏回到台灣後，心裡有個聲音一直響： 「去走走這塊土地吧，好好認識她。」
很違反我的個性，我這人計畫狂魔，連出門買菜都要列清單。
但這次，我什麼都沒準備：沒路線、沒住宿、沒後援，只帶了幾件換洗衣物、一雙鞋、一支手機。
就這樣，2024年某個清晨，從松山車站出發，一個人，徒步環島。
3
年底將近，你開始翻出舊裝飾、列購物清單、計劃大餐。
明明平時懶得煮，卻突然變身廚神；明明家裡亂七八糟，卻執意打掃到閃閃發光。
為什麼？
這不是強迫症發作，而是人類本能的「儀式感」在作祟。
節慶時間，大家特別準備，不只是習慣，更是腦中的隱形魔法：一種安慰劑效應，讓期待本身變成禮物。
深夜，你翻開舊相冊，或無意聽到一首老歌
畫面如潮水湧來：那年夏天的煙火、初戀的訊息、升職的喜悅。
心裡一暖，卻又隱隱刺痛：「如果當時……現在會不會不同？」這一刻，過去像舊電影，重播在腦中銀幕，現在的疲憊暫時隱沒。
但轉眼，現實的浪潮打來，讓心更空荡。
腦科學家會輕聲說，這不是弱點，而是人類的
想像一下，一位印度瑜伽士在深山靜坐數十年，終於「看見」：無邊的光，無條件的愛，一切萬物合一。
數千年後，一位美國上班族在車禍瀕死時，體驗到同樣的畫面：隧道盡頭的白光，生命如電影回放，充滿慈悲的擁抱。
再往前推，古埃及法老的墓室壁畫，描繪靈魂穿越星河，遇見光芒中的神性存在。
古今中外，看
你是否曾以為大學時光、初戀訊息是最美好的回憶？腦科學家指出，緬懷過去源於對現在的不滿，是一種「隱形痛苦」。本文從腦科學角度，解析大腦為何偏好「黃金剪輯版」的記憶，探討緬懷如何讓我們更在意「如果當初」，並提供三個簡單轉化練習，幫助你從回憶的牢籠走向當下的平靜，讓過去成為溫柔的後視鏡，而非束縛。
探討「善惡」的本質，並非絕對真理，而是人類文化、個人經驗與大腦神經運作下的產物。文章結合靈性傳統、哲學思想、精神分析（如佛洛伊德的超我）及腦科學（杏仁核、前額葉）的觀點，解釋內在善惡判斷的來源。強調善惡是主觀定義，受文化、社會及童年經驗影響，並可能因過度二元化而形成制約。
