在我的催眠服務裡，常常會遇到在職場上呼風喚雨、成就非凡的成年人。
但當我們閉上眼睛，進入潛意識的深處去尋找他們「焦慮」、「缺乏配得感」或「習慣性自我破壞」的源頭時，畫面往往會回到很久以前的某個下午。
也許是四歲時打翻了一杯水，也許是七歲時考差了一張考卷。而在那個畫面裡，通常伴隨著父母的一句怒吼：「你怎麼什麼都做不好！」、「你真的很沒用！」
身為父母，那可能只是你下班後疲憊至極的一句氣話，隔天你就忘了。
但對於孩子來說，那是一道伴隨他幾十年的「後催眠指令」。
為什麼父母是世界上最強的催眠師？
從腦神經科學的角度來看，人類在 0 到 7 歲之間，大腦主要運作的頻率是 Theta 波（4-8 Hz） 與 Alpha 波（8-12 Hz）。
這正是我們身為催眠師，費盡心思要引導成人進入的「潛意識吸收狀態」。
這意味著什麼？
這意味著 0-7 歲的孩子，無時無刻都處於「被催眠」的狀態中。
他們的大腦還沒有長出前額葉的邏輯批判機制（防火牆）。
你對成人說「你很笨」，成人會在心裡反駁；但你對五歲的孩子說「你很笨」，他的潛意識會直接把這句話當成「真理」，並寫入大腦最底層的作業系統中。
這也是為什麼，父母無心的一句話，會成為孩子一輩子的魔咒。
你正在給孩子下載什麼樣的程式碼？
許多父母愛子心切，卻因為不懂潛意識的運作邏輯，常常給出錯誤的指令。
以下是 3 種最常見的破壞性暗示：
1. 潛意識聽不懂「不」字（否定句陷阱）
當你對孩子大喊：「不要跑！」、「不要把水弄倒！」 大腦處理資訊的方式是圖像化的。
為了理解「不要跑」，潛意識必須先在腦海中建構出「跑」的畫面。
結果，孩子接收到的強烈暗示反而是「跑」與「弄倒水」。
正確的催眠語法：直接給予你期望的結果畫面。改說：「請用走的」、「請把水杯拿穩」。
2. 身份層級的「負面定錨」
孩子行為犯錯，父母卻攻擊他的「身份」。 「你這小孩怎麼這麼壞？」、「你就是懶惰！」
在催眠裡，這叫做強效的負面定錨。
當你把行為與身份劃上等號，孩子的大腦就會自動認同這個標籤，未來他遇到困難時，內在程式就會告訴他：「反正我很懶，放棄吧。」
正確的催眠語法：把行為與身份拆開。改說：「你是一個聰明的孩子，但你剛剛的『這個行為』不太好，我們可以怎麼修正？」
3. 恐懼與匱乏的植入
「你再不乖，警察就要把你抓走了！」、「賺錢很辛苦，我們家買不起。」
這些話短期內能讓孩子乖乖聽話，但長期下來，你是在他的潛意識裡植入「世界是危險的」以及「我是匱乏的」底層代碼。
這會嚴重影響他成年後的人際關係與金錢恆溫器。
在教育孩子之前，先照照鏡子
我們怎麼對待孩子，其實反映了我們當年是如何被對待的。
許多父母在不知不覺中，只是在複製上一代傳下來的、充滿 Bug 的老舊程式碼。
如果你發現自己經常對孩子說出負面暗示，請不要過度自責。
覺察，就是改變的開始。
在台南的鏡催眠咖啡，許多父母在喝完一杯咖啡、經歷一次深度的對話後才恍然大悟：原來要改變孩子，父母必須先解除自己身上的「催眠」。
當你處理好了自己內在那個焦慮、受傷的童年程式，你自然能用穩定、正向的語言，去為你的孩子寫下充滿力量的生命代碼。
別忘了，你擁有改寫劇本的權力。
關於兒童潛意識與教養的常見問答
Q：幾歲的孩子最容易受到潛意識暗示的影響？ A：0 到 7 歲是關鍵期。這個階段的大腦主導波長為 Theta 波，缺乏邏輯過濾機制，對於外界（尤其是主要照顧者）的語言與情緒幾乎是 100% 全盤吸收。
Q：如果不小心對孩子說了氣話，該怎麼補救？ A：潛意識是允許被「覆寫」的。事後可以找一個安靜的時刻，直視孩子的眼睛，誠懇地告訴他：「爸爸/媽媽剛剛是因為事情生氣，那不是你的錯。你在我們心中永遠是美好且值得被愛的。」透過新的正向情感體驗，覆蓋先前的負面定錨。
Q：可以對孩子進行正式的催眠嗎？ A：一般來說，健康的兒童不需要傳統的閉眼催眠療程。最有效的「兒童催眠」，其實是父母在孩子入睡前的「床邊故事時間」（此時腦波正好轉換到 Alpha/Theta 波），給予充滿愛與自信的正面語言暗示。
