釜山3天兩夜，Busan Pass 48HR攻略！

適合對象：喜歡以景點為主，美食為輔者，平均日走13000步，兩人以上能分攤計程車更佳！



D1：我們從大田KTX站前往釜山，車程約兩小時。抵達釜山時已經中午，但我們不想花時間在定點吃東西上，

所以買食物上KTX解決。下一餐時間是下午2點左右

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釜山3天2夜，用Busan Pass 48HR神之卡行程攻略！

這是一首
關於姿勢 動作 
與心理對話的詩

創作

音樂藝文

學習

自由

太自由的自由女神



一個創作者好朋友跟我說過，

他常常祈禱～自己能好好地死去，

安穩地死去，是很大的祝福。

我聽到這樣的分享，一方面驚訝，

一方面佩服這個動力。

看完《#忘了我記得》後，

不想浪費潰堤的淚水，

列下來現在所能想到的，好提醒未來的自己。

「生活不是要等待暴風雨過去，而是學會在雨中跳舞。

情感

忘了我記得

脫口秀

照顧

浪費

父母

好朋友

跳舞

喪禮

醫療資源

離開的人，以及留下來的人



上週去一個機構做了一場關於「新世代青少年觀察」的分享，

整理資料過程，

我國中的叛逆事件浮上來，縱使已過了20多年，依然歷歷在目。

我稱之為「家政課上的叛逆少女」事件。


​那時我國三，特別不喜歡新來的家政老師。

她外型可愛、會打扮，標準的家政老師模樣，

校園中難得出現這種老師，同學

親子與教育

自我成長

老師

青少年

15歲

同學

Energy

叛逆的力量中，隱藏著什麼？





前幾天晚上與舍弟進行久違的餐桌夜談，

那是一個我跟弟弟睡前聊天、吃泡麵、吃水果的放鬆狀態。

弟：我前幾天發生一件很難過的事想跟你說～我很認真地想幫忙媽媽做好一件事，但是聽到她口氣有不耐煩的情緒，搞得我也很煩，我明明就很想做好，卻得到不耐煩的對待，一股氣就上來。我坦白我很不好受之後，竟然鬱

心理學

整合

媽媽

壓力

人事

成長

為何我們難過、生氣時，總想找代罪羔羊？





「我們不會讓一個小孩半夜獨自走在巴黎街頭，但卻放他深夜一個人在房間看手機。這兩者的危險程度不相上下。」



上個月去聯合醫院松德院區聽青少年自殺防治講座時，講者推薦了這部影集。

雖然這部影集只有4集，但每一集的節奏與故事線都很清楚，

看似衝動下無辜的暴力殺人致死、學校環境調查與理解、心

電影戲劇

心理師

爸爸

社群

影集

女性

討論

家庭教育

家庭

環境

家裡的房間，是最安全的地方嗎？《混沌少年時》（Adolescence）觀後感

你累計了許多飛行 你用心挑選紀念品

你蒐集了地圖上每一次的風和日麗

你擁抱熱情的島嶼 你埋葬記憶的土耳其

你流連電影裡美麗的不真實的場景

卻說不出你愛我的原因 卻說不出你欣賞我哪一種表情...

《陳綺貞，旅行的意義》




透過今天的表達性藝術治療課程，

我再次梳理清明連假搭乘南迴

藍皮解憂號

旅行

紀念品

節奏

清明連假

陳綺貞

火車

南迴鐵路

土耳其

旅行中想看的，未必都是景點，透過景點，重新看見自己



與閨蜜們聊天過程中，總是能聽到不少的感受與想法：

「他就是個直男，聽不懂我要什麼」

「我覺得我們兩個就是不同世界的人」

「他也沒關心我的感受，劈頭就唸我都在家怎麼家事都沒做好」

聽到當下我並不想站在哪一方，感受是真的，表現出來的樣子也是真的，很難說誰對誰錯，

只是對不上頻，或者彼此資訊

職場

男性

力量

陽性

心理

陰性

背景

男生女生根本來自不同星球吧！該如何修造自己？又該如何整合？

最近常常跟閨蜜聊到婚姻與愛的各種，不外乎圍繞以下話題：

「我們真的能走下去嗎？」

「我覺得我對他（她）沒有喜歡的感覺」

「在這邊我覺得找不到好的人」

因為覺得聊天過程就這樣流逝實在太可惜，所以決定用客觀的角度，從心理學的立場來探討這些議題。

本篇主要以 Fromm 的著作《愛的藝術》中的觀

婚姻

責任

我願意

條件

戀愛

結婚

「我喜歡你」就能結婚嗎？「喜歡」跟「愛」的差別...？



研究所考試放榜陸續出爐，也收到不少人來詢問我推甄準備的經驗。

沒想到去年底寫下的心得文章已經有人受惠並回饋（說不出的感動QQ）

今天開了一場線上分享會，就把這一路上的覺察再整理並書寫，

話說書寫也是一種非常好的療癒模式呢！






最多人問的問題，也是我很常問我自己的：

「一定要報補

研究所

諮商

人生

錄取率

後疫情時代

空間

國立大學

畢業證書

允許自己是一個「還在成長中的人」

非本科生推甄心理諮商研究所經驗分享（114年-市北/實踐/淡江）

戒掉手搖飲滿9個月後，發生什麼變化？