芳香療法

芳香療法是一種運用植物精油的自然療癒方式，透過嗅覺或肌膚吸收，促進身心健康與情緒平衡。每種精油擁有獨特的香氣與療效，可用於放鬆、紓壓、改善睡眠、提升專注力或支持免疫系統。這種安全、溫和的療法適合融入日常生活，幫助我們更自在地面對現代生活的挑戰。

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