這次我花了比較多時間在整理主臥，因為這是一般人最常待的地方，上次團缽和個人頌缽時，我都有特別提到「要把臥室布置得舒適」。 什麼叫做舒適？也就是你閉上眼睛感覺房間四周時，你是非常放鬆和感覺安全的，你不會出現一點緊張或焦慮。冥想時你可以雙手掌心攤開朝上而不覺得緊迫，之所以特別提到冥想姿勢，是因為有些高敏人很難做出掌心攤開朝上這個動作的，這個姿勢是一個敞開自己接收能量的動作，如果身體感覺它在一個不安全的環境，撇除心輪的開放程度（心輪很開能量很強的人在哪都能做這個姿勢），單指一個環境的安全性，一般人對於做這個姿勢是會有抗拒的，那我們就可以改將雙手指尖相互輕觸，指尖是身體上神經末梢最密集的部位之一，擁有極高的觸覺敏感度。當指尖相互輕觸時，這種輕柔的觸覺刺激可以向大腦傳遞一種微妙、穩定的感覺，幫助降低緊張和焦慮。所以這個姿勢可以很好的安定身體，讓內在與身體保持一個專注合一的狀態，就不需要強迫自己一定要雙手掌心攤開朝上啦。 距離過年還有13天左右，我已經把家裡的東西整理得差不多了，有趣的是在整理之前，我就一直想到整理師「末羊子」的頻道，這大概就是宇宙在提醒我該整頓家裡了，隨即把對方的影片打開來看，重新吸收整理的概念，確實獲益良多。 客廳和臥室的格局整個都改變了，將冰箱移到別處後玄關的視野變得明亮許多，臥室過多的衣服也被我回收到掛上衣櫃還有空隙，不常用的梳妝台也被我妹妹拿去再利用了，現在主臥的飄窗被我拿來當成梳妝台，多餘的保養品和化粧品也都送給我妹了。我現在唯一會抹在臉上的東西只有藏欖脂，用來替代凡士林，因為藏欖脂除了是天然的東西外，它本身有太多皮膚上的保護功效，而我只有在皮膚太乾的時候會使用，自從經歷過肌斷食扛過一陣子的容貌焦慮後，現在臉部皮膚越來越健康了，不再每天往臉上塗抹過多東西的感覺實在是太好了。 且由於飄窗還照得到太陽，所以可以放花或盆栽，我以前並不覺得這個飄窗可以再利用或裝飾，沒想到改個放置完全煥然一新。 總之過年前可以好好地整理完家裡，把不必要的東西清乾淨，整個能量狀態會有所加成，而且在整理家的過程中，我們也是在整理自己的能量，這也是為什麼通常清完家裡會感覺空間明亮舒服。 2025年也是斷捨離最快速的一年，有些看似親近的人的表現會和過往變得不同，可能會變得極端或是讓你感覺怪怪地，想要離他遠一點。相信你的直覺吧，因為人不會無端出現這種感覺，這時候只要記得把自己抽離出來，先用觀察的方式去看自己所處的環境和相處的人，我們會開始看見平常沒有注意到的細節，而這些細節會讓我們發現這些人事物已經不再適合我們。 這有分好壞對錯嗎？當然沒有。 因為很有可能是對方頻率變高了，而你不再適合他們；也可能是你頻率變高了，他們不再適合你。所以這是我們自己需要去了解自己的狀態，才知道要怎麼改變和選擇。 有幾點可以列成2025年的注意事項。1.當你感到匱乏、缺少自信、感覺焦慮或想要尋求意見時，不要去找那些狀態同樣不好的人訴苦，幾乎七成的人會忘記這件事，只要學會意識到，現在和你同樣狀態的人「是絕對不可能給你更好意見的」，你就會發現自己有其他選擇，去找那些狀態比你好，活的開心、能量很高的人尋求意見和幫助。 2.如果你暫時做不到不吸收別人的負面情緒，那就學會躲開，這不是說要和你的負面家人分道揚鑣，而是當他們在說你不想聽的話時，找個藉口去做別的事吧。 3.專注在你的美好生活上，任何會讓你拉低情緒的東西都不值得你去看，把你的環境塑造成有動力、快樂舒適的狀態，你要吸收什麼影響自己的情緒你是有選擇的，演算法就像顯化法則，是一個意思。 4.人生中並沒有只能賺多少錢這回事，只有你能舒服的賺多少錢這回事，而當你舒服了一切都會開始正確，但這不是說你就不用努力了，舒服不等同於不用自律，舒服也不等同於賺大錢，需要學習了解怎樣才是「身心」舒服，而不是「大腦」舒服，你控制不了大腦，大腦就會控制你。 以上祝福大家都可以在年前順利整理完家裡，之所以提到年前整理，是因為年後會有許多能量上的變化，在年前處理好會比較容易順暢，也祝福大家可以順利斷捨離不再適合自己的職場、人際與物品。 Namaste.

自我成長

日常分享

大家好！這裡是Joy！
歡迎你們加入我的沙龍，我平時主要會分享這幾個主題：1. 靈性體悟／現象觀察 2. 頌缽芳療相關內容 3. 推薦書單 4. 生活／旅行紀錄。

歡迎大家自由互動，若有上述內容的相關問題也歡迎互相交流！

星語 Star Language心靈療癒所

2025年大掃除

感謝今年最後一場的公益頌缽圓滿落幕！也將這次公益的收入3700元，順利匯款給孩子的書屋了！ 沒想到收到了這麼美的玫瑰，非常感謝，這朵玫瑰超級像公益團的告別玫瑰，也讓我更加篤定自己的決定沒有錯。 要結束公益頌缽其實是在前兩個月，我開始開公益團後情緒和能量狀態變得異常不穩定，而且需要花更多時間來校準自己的情緒能量。具我自己的觀察，我本身其實不太容易受到時事轉換的影響，所謂的水逆在我的生活上幾乎觀察不出來，所以我一直認為星象的更迭，如果自身是個不穩定的狀態才會被這種外力影響。 第一個月我還覺得可能是我自己的錯覺，第二個月開始這種內在混亂狀態更加明顯，我開始感到非常疲憊，再加上12月本來就是能量汰換的轉捩點，我的不穩就會因為這種能量變動而受到很大影響，畢竟要迎接2025年的能量波動，這種更迭會很劇烈，這也是為什麼人們越靠近年底，越感覺情緒不穩或異常焦躁的原因，而當2025年到來時，情緒上升的感覺開始變得明顯。 跨年前一個禮拜，我忽然強烈的覺得我不想再做公益團了，腦子突然非常清明，我這時候才想到要問自己的高我，為什麼我對公益團缽開始有這麼劇烈的抗拒？ 高我說：「做公益本身並沒有錯，但你容易一給給太多，既然你抓不到給出的量，那我們就不要做。」 我就想到，雖然我錶定是一個半小時結束，可實際上不管是個人頌缽還是團缽，我們都會超過很多時間，有時候一處理或解答困惑，就會花至少二到三小時或四小時的時間，這是我的問題，我應該要視自己的能量消耗情況來決定什麼時候停下來才對，但我常常在那個當下順著他人而沒法停下，一方面又會覺得，相遇就是有緣，對方累積了這麼多問題，想來也是困惑了很久才會一口氣不停想得到答案，這種求知慾我能夠理解。 既然我想協助他人又不想被一兩個小時的時間所限制，那收錢最快，因為金錢本來就是能量平衡的一種方式，也避免我過度的消耗，而且金錢可以為我篩出更多適合我的個案。 當我出現這些想法，並決定改動模式的時候，我的能量以一種非常神奇的速度回歸了，冥想時接收的訊息和能量也更加的飽滿，在1/11當天公益團缽前，我也做了一些能量上的宣告處理，果然團缽結束後，我不但精神有所維持，回家也沒有像之前那樣馬上肚子超餓，能量耗盡的感覺，沒有癱在沙發上，一切都很美妙，這也讓我清楚知道，這次真的是最後一次。 雖然公益團缽也才短短做了三個月，但我在這之中也學到了很多事情，缽的擺放和穩定度是一場又一場的進步，這一場的團缽規格和之前的都不一樣了，更加穩定且缽的調整比之前更加到位不少，我相信之後我的能力也會隨著時間和次數更加提升，所以非常感謝一直以來參加公益團的各位！ 祝福曾經參加過公益團的大家都能更加順遂平安健康，感謝你們的出現，也讓我能夠成長。 Namaste.

今年最後一場公益團缽順利結束！



年底不僅是環境大掃除的重要時刻，也是內在大掃除的時刻。整個12月我都在重新整理我自己，

尤其是潛意識與內在情緒的部分，這次的清理沒辦法只靠我自己一個人處理，需要找個人一起探索我內心的盲點，陪我一起對答案。琳琳已經成為了我的首選，也是在互相溝通的過程中，真正的認知到，每個人的體驗都是獨一無二的，

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

身體

怪獸

大腦

經驗

父母

控制

大掃除

人際關係

雲霄飛車

孩子

生命總能找到光

i16pro的相機拍出的月亮好像油畫，今年最後一個滿月有拍到真是太好了！ 昨天去台北上個人頌缽的進修課，頌缽有很多運用方式，真的很有趣！ 最近對鉤針也很有興趣，但還沒跨出第一步，只是不停到處看大家都在織什麼，這個過程就很療癒了。 最近其實不知道該分享什麼，忽然覺得紀錄幸運時刻也很不錯，可以讓自己的焦點放在好事情上，順便加深這個信念，畢竟大腦的基本指令運作就是聚焦在我們在意的事情，大腦也不會去分別要與不要，討厭或喜歡，它只會聚焦在重點上、它可以想像出的事物上，比如當我們說不要想黃色車子，腦中就會浮現黃色車子，比如滑雪運動員的訓練中，教練不會說：「小心避開樹！」而是會說：「注意道路！」大腦就會專注在尋找道路上，而非將焦點聚焦在樹，畢竟我們得看見樹才能避開，道路則是一直在那，這不僅降低了滑雪運動員出事的機率，也讓大腦把複雜的問題簡單效率化了，它當然會運作的更好，也能將我們往前推進。 昨天早上我其實爬不太起來，但每天就是會在固定的時間被各種花式弄醒，想當然心情就不太美麗，但我已經養成一個習慣，就是睜開眼睛要起來的時候，我會問自己：「今天我要快樂的過一天，還是痛苦的過一天？」我當然總是選擇快樂，然後在大腦準備要反駁我的時候馬上爬起來去刷牙洗臉，不給它任何找藉口的機會，因為我已經爬起來了，它沒理由再說服我躺下更爽喔的建議，因為被水一沖我也完全清醒了。 情緒慢慢重新起來後，我開始去準備早餐，然後寫超級簡單的未來日記，書雖然說大概會花三分鐘，但我總是花不了那麼久，咻咻咻就寫完了，每天變著花樣寫今天的情緒快樂，寫完、念完也不回味就蓋上，這時候我的情緒已經達到維持快樂一天的平和標準。 昨天也是順利的一天，前一天在群裡問台北的天氣如何，也做好了全副武裝的準備，出門前靈機一動換了稍大一點的提袋包，剛好可以裝圍巾和毛帽，台中的早上剛好很冷，圍巾派上用場。 早餐買了摩斯，想說等的時間去上個廁所，出來發現廁所外面大排隊，回到摩斯餐點剛好好了，還是熱騰騰的。 高鐵買的自由座，想說人也太多了吧！本來要換下一班，剛好瞥見12車廂意外的空，順利地有了位置。 到了台北出了太陽，昨天的台北是宜人的氣溫，但看起來晚上會颳風，但我有毛帽也不怎麼擔心了。 捷運也幾乎沒怎麼等到，來的又順又快，一切時間都被莫名的排好，真的太棒啦！ 由於我昨天出門比較早，所以還需要等上課的時間，出捷運前我就想著要找間星巴克坐著等，結果一出捷運就發現斜對面就是星巴克，上這麼多次課都沒注意到這間，點餐也很迅速，我才走上前後面開始排隊，真的感謝宇宙的一切安排。 昨天上課上的比預期要晚，9點半左右才上了高鐵，但是這次收穫很多，還多了一個心輪缽夥伴，未來可以更好的服務大家！ 這次完全沒有在捷運迷路！咻咻咻就上了捷運，超快的換乘線路，時間都沒算，只想快點到達高鐵站，結果很幸運的只等了幾分鐘高鐵就來了！這時間自由座又很空，真是太棒了！ 回家等老公餵養，我已經沒力氣再出門買飯了，還好上課結束的時候老師有零食給我們墊胃，也發現昨天那台高鐵是47分鐘到台中的最快線！上課結束的時候，同學還說到台中最快的是40幾分鐘的吧！謝謝同學吉言，真的是收穫滿滿又快樂的一天！

每天的順利源自於情緒的轉變

感謝上週參與公益團缽的大家！ 人少的好處大概就是大家聊天的時間和探討的東西變得很多樣化，最後都在聊跟身心靈有關的內容，那天的閒聊對你們有幫助真是太好了！ 一直以來打造這個工作室，是以「回家」的感覺為出發點，希望來這裡的人都可以自在的放鬆下來，很開心不管是個人療程或是團體療程，都會有人提到很喜歡這個空間的感覺，真的很欣慰！ 祝福大家經過頌缽的療癒洗禮後可以繼續勇敢前進，也歡迎隨時回來休息整理身心！ Namaste.

12月公益團缽圓滿結束

最近心血來潮，開始寫未來日記。上禮拜寫到關於豐盛的內容，那天剛好是所有保險單寄到娘家的日子。我媽一口氣把該繳的費用都交給我，還順便通知我可以去拿之前預定的 i16 Pro。一口氣繳了幾萬塊的錢，有趣的是，我的心情與以前相比有了非常大的轉變。我不覺得自己在「噴錢」或感到沒有錢，而是清楚地意識到：「我原來有錢到可以一口氣花幾萬塊都不覺得心疼。」接著我明白了，所謂的豐盛並不是在未來日記上寫「錢可以從四面八方來」，而是需要寫下「我現在過得有多好，我感受到的幸福是什麼」。如此就足夠了。 宇宙的顯化，比起我寫「錢從哪裡來」，要來得快得多。那天中發票的錢也剛好匯進了戶頭。於是接下來一個禮拜，我都在寫我每天過得有多快樂。 我以前沒有特別想寫未來日記，是因為發現好事確實不停在發生，就覺得好像沒有寫的必要。但自從上禮拜開始特別寫後，許多我未曾注意的潛意識問題，突然轉化為現實，讓我一步步去發現。比如「一口氣繳一堆錢」的顯化，讓我意識到自己對金錢的恐懼根本不存在。因為在繳錢的當下，我內心一點都不動搖、不感到缺乏，只是驚訝於自己的反應竟然如此不同。我發現，大腦因為情緒狀態而提出金錢恐懼的問題，只是一種慣性，身體並沒有恐懼反應，比如內心緊縮、身體顫抖等等。 也是因為開始寫未來日記，加強了與內在的連結，我對身體的注意力也更加清晰。現在比以前更能判斷什麼是頭腦的緊張與恐懼，什麼是身體的警覺。我發現，身體的警示可能是四肢發軟、緊繃、顫抖，或是心臟劇烈收縮、某個部位突然疼痛。當然身體的奧妙還有待探索，這只是我個人目前觀察到的一小部分，每個人的反應可能有所不同。 最近我也比較常用塔羅牌來確認自己的頭腦狀態，因此更加能分辨，頭腦的強烈反感或恐懼，有時只是一種假象與慣性。當我比對身體反應和頭腦反應時，這種區別變得非常明顯。比如，當我下某種決定時，頭腦會莫名感到非常懼怕，這種恐懼非常詭異。但當我抽牌去釐清這份恐懼時，發現只是因為頭腦認為我還沒做好準備，所以觸發了條件反射的保護模式。當我重新靜心，並給自己做好心理建設後，這種反射就消失了。頭腦反而會協助我分析問題，並模擬一些最壞情況，讓我做好準備。 這裡的模擬，並不是讓我把情緒投注在恐懼裡，而是理性地問自己：「最壞的後果是什麼？我願不願意承擔這個後果？」這樣做的目的是讓頭腦安心，讓它有儲備計畫以作防範。在這個過程中，我更加清晰地感覺到，頭腦確實是一個很重要的夥伴。它好不好用，取決於我怎麼給想法投注情緒。情緒的頻率，才是讓頭腦協助顯化的關鍵。頭腦自始至終只是一個與情緒協作顯化的工具罷了。 之後我開始只寫與情緒有關的內容，比如：「今天一整天都有好事發生，感覺非常快樂，真是太好了！非常感謝！」結果顯化的過程比平時還要快，甚至快得誇張。畢竟寫出來本身就是一種能量，我還會開口復述內容。 這個差別，大概是因為我解決了對金錢的匱乏感。我昨天一直遇到神奇的好事：想去的咖哩名店，馬上就有位置；想買新的毛帽，偶然遇到新開的市集，居然有買一送一的活動。買完後突然想上廁所，我老公本來還在愁去哪裡找廁所，結果我一抬頭，就遠遠看見一台移動式廁所車。廁所意外地乾淨很多，雖然洗手台沒水，但我包包裡居然還剩一包濕紙巾，解決了所有的不便。 想買手作攤的手機吊繩時，本來平常差不多要 3、4 百塊的款式，結果遇到一家新攤位，居然只賣 200 多塊。拿手機的那天，雖然店老闆是認識的，但那天送我的東西比以往送的還要貴很多。幾天前買肥皂時也是，雖然是買來送人，但我一和老闆對視，老闆突然又多送了幾塊試用肥皂給我。 我本來沒特別要省錢，也算好自己大概要花多少，但結果宇宙拼命幫我省錢或送我東西。確實花錢花得非常快樂。這種顯化好事的力道，比我平常生活還要強烈，讓我覺得生活真的很神奇，也很有趣。 如果你看到這篇文章，覺得自己有哪裡卡住，或是想釐清自己的內在問題，可以試著寫寫未來日記，或許會有意想不到的事情發生也說不定。每一個場景的發生，都是在提醒我們從內在轉變觀點。 Namaste.

花錢是如此開心！

最近比起以往更能感覺到冥想時，能量是如何在身體裡面流動的感覺。當我只是單純關注呼吸，開始捨棄許多冥想引導或各種法門後，能量的流動會更加自由地在體內流轉，會感覺到身體某些需要治癒的熱流會在某些部位停留，體溫也會升高，感覺暖洋洋地，那種感覺相當神奇。 深度的冥想會讓身體感覺能量滿漲，就像吃飽了一樣。就算只吃一點蔬菜水果，也可以感覺精神充沛。我現在一天基本上只吃兩餐，如果沒耗費體力或腦力的話，也只需要吃一餐就夠了。 因此，早餐我會選擇營養價值高的植物性飲食。之所以如此選擇，是因為人工添加物和肉類以及精緻澱粉，在早上會讓我比較容易想睡覺。雖然偶爾心血來潮還是會吃點麵包類的東西，但大部分時候我還是會選擇單純的蔬果飲食。 我有段時間一直想找那種可以簡單快速又營養的飲食方法。結果因緣際會之下，在大坑山的九號步道，買到一款綜合堅果蔬果酵素粉和木鱉果粉，可以快速沖泡又有飽足感還富有營養，再加上一些固體水果保持牙齒咀嚼的健康。我個人體感是有差的，精神和體力都變得更好。畢竟，要做到完全靠冥想維持精神與體能，需要維持修行的環境，還有許多條件。 現在對食物的慾望日漸減少，對大魚大肉也失去興趣。除非親朋好友聚餐，不然我和我老公吃的東西都是簡單且少量。最神奇的大概就是這個：我老公明明沒在冥想，但對食物的興趣和我一樣一起急轉直下，搞不好以前都是他在配合我這個愛吃鬼。 最近也發現了一些事情，身體其實根本不在意吃的是素還是肉。它更在乎的是營養價值，也就是眼前的食物對它有沒有幫助，有沒有辦法補充它現在缺少的東西，因為「生存」是大腦與身體的共識。 我有時候對肉品有興趣，有時候看了會感覺噁心。踩了幾次雷後，我才開始認真去分別什麼是大腦想吃，什麼是身體想吃。肉類確實會讓人容易升起惰性與負面想法，但如果有在冥想和時常注意自己的狀態，這種負能量我覺得是相當容易解決的事情。以前我會很在意，現在已經放輕鬆看待。畢竟，我們的內臟會自動運作，大腦當然也會，因為它也是內臟器官。我們不會阻止內臟自然跳動執行它的功能，那為什麼要在意大腦在執行它吸收的東西做出的轉化？問題不在於大腦給出什麼，而是我自己選擇什麼。 現在大腦如果跳出一些我不太滿意的想法時，我會看著那些想法對自己說：「原來我還會這樣想啊？可不可以來點別的，這個我已經不需要了。」冷靜接受想法的出現，但不理會它，並要求它給我新的選擇。身體是可以鍛鍊的，大腦的想法當然也可以鍛鍊。這就是潛意識的改變——學習把大腦當作夥伴而非敵人，控制它而非順從它。同時，也要訓練把身體感受納入進來，而非專注於頭腦的想法卻忽視了身體的需求。 實際在練習這件事情後，我才發現這其實並不容易。也才發現，關於我們的身體感受和大腦的協作關係與訓練，以及這兩者之間的聯繫有多麼重要。然而，我們的學校和家庭教育幾乎沒有教導這方面的知識。我們許多人都是在長大後，有緣分才有機會意識到並接觸這些道理、知識及練習。 在這練習的過程，我一直覺得自己像個小孩，好像在學那些我本來就應該要學會的東西，卻驚訝地發現它居然不是容易的事。指導靈說：「這是你們從小就會的事情。小時候你們更容易快樂和在意自己的感受，只需要一些引導就可以相當靈活。只是開始承擔家庭、社會業力後，這些你們本來就會的能力逐漸被外界扭曲。不如說你們是忘記了，而不是沒學會。」 在這段練習的時光中，我越來越覺得，感受的能力比頭腦的邏輯更加重要。這不是說邏輯不重要了，而是對我來說，邏輯更像是一種用來協助感受的思考方式。邏輯就是知識的累積，超越知識的東西，邏輯就會失去用處。注重邏輯的人在面對這種未知時，可能會更容易陷入混亂、無法掌控而感到恐懼。而對我來說，感受力的提升可以讓我更好地體驗世界的玄妙與神奇。 祝福所有人都能找到身體與頭腦和諧運作的節奏。 Namaste.

冥想最棒的好處之一大概就是減肥和省餐費吧！

我爸最近夢到我奶奶。夢裡，奶奶準備了一大桌菜請他吃。我爸醒來後才突然想起，已經很久沒去拜奶奶了。於是我們一家在初一的時候一起去了墓園。 拜拜的時候奶奶看起來很不錯，整個過程都有光在，拜拜時放出的照片也散發著一種溫暖而有力的能量，讓我感覺到奶奶的「容光煥發」。 最近我大腦裡也有一些小聲音，怎麼區別那些聲音我就不多談了，但總之那些聲音和潛意識累積的「小我」不太一樣，那些聲音也和耳朵的聽覺無關，那是一種感知。 一般來說，我的大腦平時很安靜，只有當我想事情或情緒波動時才會有些雜亂。所以在腦海完全平靜時，那些小聲音顯得格外突兀，這讓我意識到自己的身體內部可能有些需要處理的問題。 於是我久違地詢問了我的高我。祂告訴我，這些是「冤親債主」，只要去廟裡處理就好了。我聽後心想，難怪會這樣。因為我知道自己目前的狀態是非常安全的。以前只要去一些不太「乾淨」的地方，我會受到很大的影響，但現在完全不會，甚至今年農曆七月對我來說也異常平靜，讓人舒心。 所以我猜想，現在能夠影響我的，大概只有那些與我有淵源的，或是我自己曾經無意間招惹的靈體了。 拜完奶奶後，我便提議去鹿港的地藏王廟一趟。這次的體驗和以往不太一樣，工作人員直接來指導我如何擲筊。以前這些都是我爸在處理，對我來說算是新鮮的體驗。當擲茭時問說要燒給亡靈幾套衣服鞋子時，我那時後想都沒想的遵照工作人員說的三套來擲，神靈給了我一個笑杯，還說：「你應該自己感覺看看有幾個。」 我靜下心來感受，然後說：「應該是五個，所以要五套。」接著擲筊，得到了聖杯。 在祭拜的過程中，我的「冤親債主」們一直在透過我的身體傳達祂們的悲傷和痛苦，但意外的似乎對我並沒有多少恨意了，可能是因為我即便知道有祂們存在，也對祂們沒有任何惡意或怨懟，我只是坦然接受自己累世造的業，今生剛好有機會處理，而我能處理的話就做吧的心態來面對，並真誠地給予祂們祝福，這種態度可以不和祂們的能量有太多的糾纏，彼此都能好好道別。 處理完後，那些腦海中的負面小聲音果然如預期地完全消失了。 現在已經12月了，明年還會有許多挑戰等待著我們。在此我想建議大家，試著先整理好自己的心情和情緒。如果有機會，也可以去地藏王廟送送自己的冤親債主。也許你會發現，一些生活上的不順漸漸變得順暢，一些腦海中揮之不去的負面想法也能放下。 祝福大家都能與自己的各種緣分圓滿解決，順遂平安。 Namaste。 ／ 官網／頌缽／芳療：<a href="https://" rel="noreferrer">https://portaly.cc/t44472</a>12月公益團缽：<a href="https://" rel="noreferrer">https://forms.gle/sxBETHCGrp4J8iip6</a>12/7的團缽還差兩人成團：<a href="https://" rel="noreferrer">https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/bP22</a>

去了趟地藏王廟

最近，我有一種被宇宙逐步拆解迷思的感覺。我是一個很容易對欣賞或喜歡的人不自覺加上濾鏡的人。每當我覺得某人特別好時，總會開始檢視自己的不足，甚至認為需要向對方學習。但每到這種時候，指導靈總會冷靜地提醒我：「他/她並不是你想像中那麼完美。」這時候我常會感到不悅，覺得這樣的提醒未免太失禮了。 然而沒多久，事情往往就如指導靈所說的發生。那些我欣賞的人，開始展現一些讓我感到意外的面向，比如對他人的強烈批判，或根深蒂固的偏見。他們可能忽視了別人的努力或無知，甚至用自己的觀點不自覺地強加在他人身上，脫口而出的批評話語也顯得令人難以接受。這讓我感到錯愕不已，卻也因此冷靜下來，回到「如實」看待他人的狀態，開始學著拆解那些濾鏡，提醒自己不要對腦中的想法過度「美化」。 這也讓我意識到自己的盲點——雖然我已經學會不對別人產生負面的投射，但對他人「好」的過度想像，我卻未曾警覺。這種傾向一部分來自我的內在性格：我很容易感到高昂和興奮。這種情緒雖然讓人愉悅，但有時卻會模糊我的判斷力，削弱我感知的敏銳度，甚至導致衝動的行動或想法。如今，我正學習如何在這種情緒中找到平衡。 明白這一點後，我並沒有對那些人感到失望，反而感謝他們，因為他們讓我看清了一個重要的真相：沒有人是完美的。我依然欣賞他們的才華與觀點，但也從他們的反應中，得到了珍貴的提醒——要學會如實地看待他人。 我衷心祝福每個人，都能提早體驗幻想破滅的那一刻，而不是直到臨終前才幻滅。因為只有提早的清醒，才能讓我們有機會成長，邁向生命的新篇章。 Namaste。 官網／頌缽／芳療：<a href="https://" rel="noreferrer">https://portaly.cc/t44472</a>12月團缽＆公益團缽報名：<a href="https://" rel="noreferrer">https://www.plurk.com/p/3gke5fh56m</a>

拆下濾鏡，用如實的眼光看待他人

這幾次的頌缽療癒個案，讓我越來越深刻地體會到，什麼是「來到眼前的每一個人，都是我自己」。我開始明白，個案與我之間的關係不僅僅是施與受，而是一種彼此顯化的過程。沒有任何一個人會無緣無故地出現在我們面前，所有的相遇，皆有其意義。 曾文通老師的書中提到這樣一句話：「為對方敲缽時，通常我們以為是自己在幫助他，其實反過來，是他在幫助我。因為對方就是一面鏡子，會映照我們所有動作、所有內在心裡的狀態。所以療癒不只是給予對方，還是雙向的流動。」 這句話讓我深有共鳴。在療癒過程中，雖然表面上是我透過頌缽的聲波、震動為個案引導與釋放，但實際上，他們的存在同時也幫助我看見自己內在的狀態。我們之間並非單純的「施與受」，而是兩個靈魂在此刻的共振與交流。 有些個案的內在活動非常強烈。在我進行遊缽的過程中，那些紛雜的思緒、細微的情緒波動，會透過頌缽的聲波傳遞到我的感知中。一開始，我以為這些細小的負面想法來自對方，但隨著療癒次數的增加，我漸漸意識到，頌缽的聲波其實會讓我們彼此內在的某部分產生共鳴。 這些聲音很多是來自潛意識中的訊息，有些甚至是我自己未曾察覺的內在「行為機制」。透過與個案的相遇，他們協助我看見那些潛藏在內心深處的障礙，而我則用頌缽的聲波與震動幫助他們釋放這些阻力。我們在這場療癒裡協助的是彼此，在這個時刻「療癒師」是兩個人。 我非常感謝所有來到我面前的人們。無論相遇中經歷的是美好還是挑戰，他們都在提醒我，如何塑造自己理想中的樣子。正如慧光師父所說：「孤獨是一種實相，我們孤獨地來，也孤獨地走，但我們從來不孤單，因為在行法的路上，有很多人在一起走。」 每個相遇的人，都是一面鏡子。他們映照出我們的內在世界，而我們也可以選擇如何成為對方的鏡子。是簡單粗暴地反射，還是有意識地轉化自己？當我們看著這面鏡子時，試著去思考：哪些部分是可以留下的？哪些需要放下？ 當我們逐漸剔除不需要的東西，內在的道路就會越來越清晰，我們將更接近自己理想的模樣。 相遇本身，就是療癒的開始。願我們都能透過這些「鏡子」，找到更真實、更理想的自己。 Namaste。 官網／頌缽／芳療：<a href="https://" rel="noreferrer">https://portaly.cc/t44472</a>12月團缽＆公益團缽報名：<a href="https://" rel="noreferrer">https://www.plurk.com/p/3gke5fh56m</a>