本靜心慢 | 慢步淨地
沐光書亭．生活閱讀覺察
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收錄關於生活的心情、看書後的啟發，以及日常裡的種種覺察。 這裡是我梳理思緒的空間。我將生活中的體會與讀書心得轉化為文字，陪你一起整理紛亂的念頭。來亭子裡坐坐，讓心找回平靜。
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本靜心慢
2025/06/12
與自己對話：那些說不出口的真心話
許多時候，我們有話想說卻不知從何說起，擔心不被理解或不被重視。 我們可以先學會與自己對話，接納自己的感受，慢慢療癒內心的孤單。
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許多時候，我們有話想說卻不知從何說起，擔心不被理解或不被重視。 我們可以先學會與自己對話，接納自己的感受，慢慢療癒內心的孤單。
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