<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
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<div class="draft-block draft--p left">跟你說個小祕密，每次跟青少年談話的時候，我最害怕聽到三字箴言，分別是「不知道」、「沒感覺」、「沒想過」，有人說這是新世代的「麻木/無感症後群」，而我很好奇的是，這些症狀是怎麼來的？它們有什麼功能？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">經過這麼多年的明察暗訪，我發現很多青少年選擇上面的三字箴言，可能的原因有兩個，一是我們的文化，並不鼓勵我們去覺察和表達自己的想法和感覺，加上大人對待小孩常常是「有耳無嘴」的教養方式，久而久之，這種能力就鈍化了，對很多事情真的就無感，所以沒什麼要說的。少部分沒有被這樣文化的摧殘殆盡，還保有自己想法的青少年，何以仍然選擇了沉默或敷衍呢？因為他們覺得說了也不會有人聽，搞不好還要被批鬥一番，與其如此，不如保持沉默以免惹禍上身。對他們來說，根本還搞不清楚眼前這個諮商師是何許人也，當然沒有必要一下子完全坦誠，得要多觀察之後再決定要揭露多少。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我理智上雖然可以理解，但在陪伴這些青少年時，我都會覺得好可惜，這些大好青春如果放在創造他想要的生活，而不是用來防堵大人的靠近，相信一定會有一番不同的作為。而我也常在思考，大人到底是怎麼讓你們失去信任的？那些你決定不再跟大人說的話，你會選擇什麼出口呢？不去表達、不去感覺，真的就可以沒事了嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">仔細回想我的青少年生活，我好像也只對日記本說我自己的故事，一直到長大遇到學諮商的朋友，我才知道原來可以說真話而不被隨便批判評價，以及要到更大的時候，在一次我跟母親的衝突中，我對母親大吼：「你根本就不懂得同理心」，母親沒有罵我，而是深呼吸後溫柔地對我說：「我是不懂，那你教我。」我才慢慢瞭解到，我總是預期大人會有不好的反應，我總是先作最壞的準備，結果讓我錯失了許多跟大人溝通的機會。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth，我不知道在你的生活中，哪些人是你覺得可以信任的、哪些人是你覺得還要觀望的，不管如何，你的想法和感受，都需要有一個出口或表達的管道，寫日記也好、觀察哪些大人值得信任也好，不能對別人誠實的時候，至少可以試著對自己誠實。否則那些不斷壓抑的痛楚或想法，會在心裡累積負面的能量、會佔據我們內在的空間，讓我們與自己疏離，也變得更不相信別人。這不是好可惜嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">如果你願意說，我會願意聽的。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
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不去感覺就沒事了嗎

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