棉花羊與你療心
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自我覺察
精神資產
認識自己
讀一本書
戲如人生
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戲如人生
自我覺察
我所討厭的人,讓我看見自己內在的害怕
我意識到開始對某個人有不喜歡的感覺,他們不見得冒犯到我,甚至可能是對我很好的人,如果有仔細思考會發現不是沒來由地不喜歡
SheepCloud 生活記事本
2023-11-19
6
你容易3分鐘熱度嗎? 真正的原因可能不是自制力不足
我們常常下定決心想養成一個好習慣,但持續幾天後開始尋找各種理由中斷計畫,責備起自己不能堅持,但很有可能讓你無法堅持的原因並不是自制力不足。
SheepCloud 生活記事本
2022-12-17
5
從多樣興趣中,看見有著完美主義的自己
過程中遇到困難讓自己停下腳步,快樂的感覺就會停滯,讓我們有種轉身離去的想法,會不會是一種完美主義作祟,希望能看到事情美美的結果
SheepCloud 生活記事本
2021-08-26
3