一夜好眠的日常練習

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微讀的沙龍
2024/12/10
【書評】抱持「我一定要睡著」，反倒會讓你失眠？松浦彌太郎《一夜好眠的日常練習》
即使是遲遲無法睡著的夜晚，也不要「心生厭誤」。如果無論如何都睡不著，那麼背後一定有某種意義或理由。
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