一天一蘋果醫師遠離我
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我個人是每天都要吃蘋果。蘋果容易儲存也容易食用，不像芒果會吃得滿手滿臉、不像香蕉會變黑腐爛，很適合買一堆放一星期，每天吃一顆，真的很方便。
不管你喜不喜歡吃蘋果，一定聽過這句英語俗諺：「An apple a day keeps the doctor away.」
這句話有多少真實性呢？
我中午吃完便當 就要吃一顆蘋果 小個頭（較便宜） 而且我懶 整顆連皮啃咬 除了梗和核全都吃進肚子後來有研究說皮是最營養的部分 雖然有蠟塗層 我還是不忌諱的。