一念花開

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一念花開子非魚的沙龍
2023/07/19
可以允許自己「有情緒」嗎？
無論是自己的，或者從親友、從新聞或社群媒體沾染到的情緒，如果真的覺得down down的，或者覺得很生氣、很沮喪的時候，怎麼辦呢？
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#正念#情緒#正念減壓
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