一念花開

含有「一念花開」共 1 篇內容

全部內容

發佈日期由新至舊

一念花開子非魚的沙龍

可以允許自己「有情緒」嗎？

無論是自己的，或者從親友、從新聞或社群媒體沾染到的情緒，如果真的覺得down down的，或者覺得很生氣、很沮喪的時候，怎麼辦呢？

#正念 #情緒 #正念減壓

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌