一週計畫
含有「一週計畫」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
#保護身體的一週執行目標
今天去看了中醫🧑⚕️
醫生說我的身體還很弱
建議每天11點睡
飲食也需要多注意
所以為了更有效保護身體
我決定訂定本週執行目標🎯
12點之前入睡🛌
早餐前先喝暖胃的雞精🐔
不吃生冷麻辣刺激性食物🥤
