 第一階段：拒絕改變
 第二階段：自覺需要改變
 第三階段：準備改變
 第四階段：開始改變
 第五階段：維持新習慣
 第六階段：讓改變根深蒂固



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學習

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。