★用365天，迎向內在最美好的重生，過上更豐盛、更強大、更幸福的「轉念之年」。


閱讀書評

學習

「加緊腳步，因為誰也不能保證「明天」一定會到來。」
認同!

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閱讀筆記

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。

偶希都理

人生

環遊世界

生命

閱讀

解答

書摘

博士學位

伊麗莎白

閱讀筆記《轉念之年：讓人生豁然開朗的365篇生命解答》

★翻開《柴語錄解答之書》，順著直覺而行！


創作

「凡事都有一體兩面」 認同!

焦慮

夥伴

大使

創世基金會

血液基金會

閱讀筆記《柴語錄解答之書》

★所謂運氣，是充分的準備遇上機會。


運氣

好運

心理學

機率

體驗

控制

閱讀筆記《幸運，你可以學會的能力》

★儀式感不能解決煩惱，你的情緒比你想像中更多垃圾。


文化生活

垃圾

科學家

大掃除

財團法人

維持現狀

閱讀筆記《煩惱斷捨離》

★發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。


職場

我會說:你要活得就算有人在下一秒離開你，你們之間也不會留下任何遺憾。」 ****
昨日台中百貨公司的意外事件，讓人感嘆何時離世不是我們能決定，與人相處盡量不留遺憾，免得來不及處理。

重啟

衰退

職業

聲望

布魯克斯

閱讀筆記《重啟人生》

找回自己舒適的步調、遠離擾人的心念。



身體

壓力

情變

凱莉

人際關係

閱讀筆記《練習不被人影響》

★讓心變得寬裕，重新感受「我很好」的自我療癒！


「國內我已經去膩了，所以我去了巴黎。在國內旅行就很滿足，不用花什麼錢，真羨慕你。」聽到這樣的話覺得很生氣。
****
出外旅行不是輕鬆的事，不但要花一大筆錢，有時也有生命的危險。譬如最近的新聞大S命喪日本，旅遊在外，生了病，延醫醫療，短短時間就喪命，孩子尚小，堪憐!

旅行

日常

睡眠時間

睡眠不足

垃圾分類

閱讀筆記《把你的心，放在軟綿綿的地方》

★91歲現役身心科醫師的人生智慧，讓每天都是最好的一天。


寫得好～別把自己的經驗當成拿來攻擊別人的「劍」。

經驗

醫師

智慧

閱讀筆記《剛剛好的遺忘》

釋迦牟尼在臨終前最後的訓示: 「知足之人，雖臥地上，猶為安樂;不知足者， 雖處天堂，亦不稱意。不知足者，雖富而貧。」
不知足者，永遠覺得「不夠」，永遠覺得缺少。

年齡

功德

心理

不知足

迷路

回應

閱讀筆記《別對每件事都有反應2：不執著的練習》

【10本關於「減肥/減重/瘦身/節食」的書】
過年吃吃喝喝，過完年後面對一肚子的肥油，相信很多人都想減肥。
在開始進行減肥/減重/瘦身之前，不妨先看看以下的相關書籍，尋求適合的途徑。

偶希都理閱讀筆記