不自在
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當我們學會聽見內心的不舒服，就離尊重更近一步
那一次，你坐在辦公室裡認真處理文件，男同事突然從背後靠近，拍了你肩膀一下，還湊過來說：「你今天好像特別漂亮喔。」你當下只是僵了一下，勉強笑了笑。回過神來才發現，自己根本不想讓他靠這麼近。
某次跟朋友聚餐，一位男性朋友總是喜歡開黃腔，言語中不斷對你
闡述佛教中「非常」與「非斷」的觀念，以蠶蛹化蛾、死灰復燃的火光為例，說明生命體雖有改變（非常），卻與過去生命體有不可分割的關係（非斷）。
