最近的人生被塞得滿滿當當，美丁美當，每天都只剩心好累，訓練整個荒廢。忙，的確不是藉口，這陣子的確也感到有些迷惘，不知道自己到底在練什麼鬼，於是我想從頭開始，找找初心在哪裡。
然後好友語重心長勸我，該運動了。
於是好友出了一個絕招：「我們最近在上彈簧床課，你要試試嗎？」
奧中年第一次運動，失敗。


運動

中年訓練