奧中年練起來1：一顆泡芙引發的慘案

最近的人生被塞得滿滿當當，美丁美當，每天都只剩心好累，訓練整個荒廢。忙，的確不是藉口，這陣子的確也感到有些迷惘，不知道自己到底在練什麼鬼，於是我想從頭開始，找找初心在哪裡。

大部分人踏進健身房，不是外貌焦慮，就是健康亮紅燈。健康這種東西，除了體檢報告，很多時候都是一種虛無飄渺的感覺。最近好像很常感冒，好像很容易疲倦，眼睛好像沒以前看得清楚了，諸如此類。一般人大多數時候，都不會覺得自己有多健康，也不會覺得自己有多不健康。我也不例外，直到被京都的一顆泡芙敲醒。

記得是在清水寺附近的街上，過年前冷到不行，天氣預報只有5度，但第一次去嘛，還是很開心吃吃逛逛買買，恨不得各種抹茶甜點都來一輪，沒想到才咬了一口抹茶泡芙，整個胃就扭成一團，好像被人一把攫住還瘋狂用力擠壓，當場連站都站不直，向好心的店員小姐求助（大家都熟悉的「以呆」超實用，一定要背好！），她翻箱倒櫃餵我吞了一顆胃藥還是一點用都沒有。最後只好坐上表跳得跟心跳一樣快的計程車，才回到旅館。（本來想直接去醫院，但根本不知道在哪裡。）

這次發病導致後面幾天都只能吃些很清淡的食物，什麼拉麵煎餃串燒咖啡廳全部掰掰，邊吃還邊祈禱拜託不要再發作，體力也差得不行，遍地都是美景我卻只能在床上躺平。我忍不住悲觀地想：花那麼多錢出國，然後吃也吃不了玩也玩不了，難道我這輩子只適合當一隻沒有休假的社畜？

但我其實連社畜都當不好，長期的慢性疲勞常常會有種整個人泡在水裡的感覺，看出去的世界全都是糊成一片的。我知道自己給自己太多壓力，身體大大小小毛病不斷，很煩人也很無奈，好像快到某種崩解邊緣了，但也不知道該怎麼辦。

然後好友語重心長勸我，該運動了。

記得曾經跟隊友無聊討論到，這輩子最不能失去什麼身體機能？我腦子裡第一個浮現的是高傲的台詞「Uncle救我，我不能失去雙手。」（參見賭神三）身為一個每天只會看影片、打電動、做手工、看pttㄎㄎ笑的宅宅，我覺得眼睛跟手都太重要了，腦袋當然也要留著（將來萬一當了個桶中腦，眼睛跟手還可以省略呢）。

在我人生的前39年，運動時數加總起來可能都不到一個禮拜（小學體育課灌了很多時數），用生命實踐「能做就不要站，能躺就不要坐」的真理。平生最煩的就是體育課，跑不到2分鐘（實測！）就喘到不行（後來想想大概是氣喘的緣故）。重複做一樣的動作也覺得很無聊。

於是好友出了一個絕招：「我們最近在上彈簧床課，你要試試嗎？」

彈簧床耶！身為從小看到沙發和床都想上去狂跳的白目，忍不住幻想：這應該很好玩吧？跳床也算運運也太好了吧。幻想會成為跳床高手的我，結果只撐了5分鐘。這個經驗讓我學到兩件事：我體力真的很爛，還有永遠不要對運動這碼事自我感覺良好。

奧中年第一次運動，失敗。