✨補氣血最怕就就是上火🔥 💢血還沒補到，但臉上已經火山爆發，痘痘滿臉😭，鼻血已經血流成河🤯這時候怎麼辦呢？ 不用害怕！😌 香港<a href="www.alfalfamedical.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">初苜中醫</a>醫師今天給大家分享一個補而不燥，適合一家大小喝的滋補湯水～而且不會膩哦！🥳 🍲 元氣烏雞湯 材料： 🐔 烏雞 1隻 🌿 熟地 20克 🌾 淮山 30克 🌰 芡實 20克 🧂 鹽 適量 ✨ 想更加鮮味，加強滋陰功效可加3片響螺片🧜‍♀️ 做法： 將烏雞切頭去尾處理乾淨，汆水5分鐘後取出瀝乾。 熟地、淮山、芡實浸水20分鐘。 將所有材料放入水中🔥大火煲煮沸後，轉中細火煲90分鐘，最後加鹽調味即可！ 小編提提大家📣無論吃什麼都好～ 凡事都要適量最好🍃 如大家有任何身體問題​，歡迎聯絡向我們查詢😉​ 📲 查詢／診症預約​ WhatsApp：6651 6549​ ​ 如果鐘意小編所提供嘅資訊 𝐥𝐢𝐤𝐞同𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞俾身邊嘅朋友🥰 Follow我們就唔會錯過任何中醫健康資訊啦❤️ ………………………………………………………… #初苜中醫&nbsp;Alfalfa Medical ​ 中醫｜診療｜養生｜健康｜美容 瀏覽更多中醫資訊： <a href="https://www.alfalfamedical.com">www.alfalfamedical.com</a> #養生&nbsp;#補氣血&nbsp;#食譜&nbsp;#藥膳&nbsp;#中醫&nbsp;#中醫養生 延伸閱讀：<a href="https://alfalfamedical.com/%e5%85%83%e6%b0%a3%e7%83%8f%e9%9b%9e%e6%b9%af/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">粵語版：成日攰？試試呢款補氣血嘅“元氣烏雞湯”</a> <a href="https://alfalfamedical.com/%e4%ba%94%e6%b1%81%e9%a3%b2/">【中醫時令養生】秋天潤燥五汁飲</a>

中醫食譜

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